張先生本身就患有高血壓，前幾天突發心衰，嚇得家裏人幾天幾夜沒合眼。
家屬一看到醫生過來，就忙問：“這人怎麽樣了，還有救嗎？”
醫生看了一眼張先生，答道：“還有救，只是輕度心力衰竭，要小心服侍著。他平時都愛吃什麽東西？”
家屬說：“平時喜歡吃水果，吃得很多，發病來醫院之前吃了很多葡萄。”
醫生歎氣 ：“就是在水果上面出了事。”家屬一驚：“難道是葡萄導致的心衰？”
葡萄是導致心衰的原因嗎？醫生解釋道：“高血壓與心衰的關系非常密切……”
高血壓患者發生心衰的風險要比普通人高，而且，高血壓病程越長，病情越嚴重，心衰風險越高。
本身患有高血壓的病人，心衰風險就很高，喜歡吃水果，還吃得不少，這會發生什麽？
有的高血壓患者認爲，日常飲食是需要注意少鹽少油就可以了，這種想法是錯誤的。
狂吃水果，會導致血糖升高，血糖升高，同樣對血壓有影響。
血糖升高會增加血液黏稠度，給血管內皮帶來損傷，會導致大動脈或主動脈表現出硬化的現象，進而引起血壓升高。
張先生平時吃了太多的水果，血糖水平比較高，葡萄成爲了壓垮駱駝的最後一根稻草。
家屬聽到醫生這番話，說：“平時覺得多吃點水果對血壓有好處，沒想到吃多了還不好。”
醫生說：“適量食用就沒有問題，關鍵是吃得太多了。等到身體恢複，可以出院之後，要少吃5種水果，以免加重心髒負擔。”
不想心髒跳動無力，5種水果食用要當心醫生強調：“心衰患者要少吃高糖水果。”
1、榴蓮
榴蓮的含糖量、脂肪含量、熱量非常高，食用後會導致血糖快速上升，建議不要吃。
2、荔枝
荔枝的含糖量約爲14%，屬于高糖水果。大量食用荔枝後，血糖會迅速升高，增加心髒負擔。所以，建議心衰患者少吃荔枝。
3、冬棗
冬棗的含糖量非常高，每100克就含有12.15克的糖分，心衰患者要少吃。
4、山楂
山楂嘗起來很酸，大多數人不會認爲它是高糖水果，因爲它的酸味太突出，山楂中的糖分反倒被忽略了。
其實，山楂中的糖含量比較高，心衰患者要少吃山楂。
5、百香果
百香果含有氨基酸、維生素和胡蘿蔔素等對人體有益的物質，雖然總體的味道是酸的，但是糖含量不可忽視。
每100克西百香果含有近11.2克糖和23.8克碳水。因此，不建議心衰患者大量食用。
醫生補充道：“平時要繼續遵循少鹽少油的飲食習慣，同樣還要少糖，有利于降低血壓，減輕心髒負擔。”
小結張先生因高血壓突發輕度心力衰竭，平時水果攝入過多，影響了血壓的控制，尤其是發病前大量食用葡萄，成爲誘發心力衰竭的誘因。
醫生指出，高血壓患者本身心衰風險就高，而狂吃水果會導致血糖升高，會影響血壓控制，增加心髒負擔。
醫生特別強調了心衰患者應少吃榴蓮、荔枝、冬棗、山楂和百香果等高糖水果，不利于心衰患者的健康。
參考資料
[1]《61種水果，糖友該怎麽吃？一文全說清了，快收藏》.糖尿病之友.2022-08-23.
