在歲月流淌的時光長河中，我們身邊不乏有一些散發著迷人魅力的中年女性，我稱她們爲中年少女。

她們猶如少女般熱愛生活、享受生活。無時無刻不散發著健康的光彩，還有那積極的心態，讓她們的笑容像陽光一般溫暖。

走近她們的人，仿佛都會被她們照耀。我發現她們身上，都存在著一些微習慣，就如夜空中閃爍的繁星，點綴她們優雅從容的人生，讓我們一起來看看，你是否也有著這樣的習慣。

1.身材保持適中，不胖不瘦。太瘦會失去健康的韻味，太胖了又顯得臃腫沒有活力失去了美感，所以恰到好處，才是最美最自然的狀態。

2.經常給頭發做護理，不幹也不油。出門前精心打理頭發，盡量弄的蓬松一些，讓你的秀發像像雲朵般輕盈飄逸，給人青春靓麗、即靈動又隨性。

3.出門化一個淡淡的妝容就可以，選擇適合自己色號的粉底，凸顯自然之美，不帶張揚的飾品，溫文爾雅中帶著少女的水靈。

4.堅持進行鍛煉，練習體態，讓自己可以擁有挺拔的氣質，身姿如青松一樣筆直，舉手投足之間都散發自信大方和優雅。

5.時刻 保持對頭發的呵護，不要弄的亂糟糟的，可以紮一個簡單的馬尾、使其整潔順滑。這樣可以爲形象加分，展現中年少女的精致。

6.注重牙齒的清潔與護理，絕對不能讓牙齒泛黃或者有黑漬。好好刷牙，保持健康的口腔環境，擁有潔白的牙齒，可以讓中年少女的笑容更加燦爛自信。

7.中年少女懂得關愛自己，適當吃一些補血的食品、爲身體補充所需，讓面色紅潤有光澤，有內而外都散發健康的迷人的光彩。

8.在飲食上，不要吃那些依賴科技與混合的食品，追求自然也純粹，讓身體遠離各種添加劑。買東西的時候，學會看配料表，慎重選擇。

9.用心保持眼周皮膚，避免熬夜，不會會有熊貓眼，補救起來也不容易。使用合適的眼霜，避免過度用眼，讓眼鏡周圍皮膚緊致，更顯年輕。

10.穿衣要精致簡約，衣服不要褶皺，起球、掉色。幹幹淨淨、清爽可人。

11.選擇做讓自己的開心的事，結交讓自己快樂的人。要懂得爲自己而活，讓生活充滿陽光和歡笑。

12.凡事看淡，不要內耗。保持平常的心態，只要自己盡自己最大的努力，享受過程，不爲結果患得患失，活的自信和灑脫。

13.勤洗澡勤換衣。保持身體潔淨，讓良好的衛生習慣成爲生活的常態，可以選適合自己淡淡的香水。

14.多做瑜伽，在一呼一吸、一招一式中舒展身心。提高自身柔韌性和平衡力，由內而外散發健康光彩。

15.注重臉部清潔和保養，認真洗臉之後做保養，讓自己的皮膚喝飽水。

16.不要總是燙發、染發，損傷頭發。偶爾一次的做做發型，也可以提升你的氣質。

17.中年少女不妨喜歡一些文雅的愛好，如閱讀優美的文字、聆聽動人的曲子、欣賞高雅的化作，讓內心得到滋養。

18.不要心事重重，有事可以找到發泄的方式，不要因此愁眉苦臉。

19.保持運動的習慣，運動可以促進新城代謝，讓你看起來皮膚緊致更加年輕。

20.睡覺如果出現打呼噜的狀況，可以幹預治療。

21.不要瞎操心，安慰自己少生氣，禁止焦慮。心情疏通了，人就精神了，相由心生，只有心裏美了，人才能美。

總結

以上這些小習慣看似微小，卻蘊含著巨大的力量。也正是因爲這些小習慣，讓中年少女可以每到發光，成爲一道道令人曙目的風景線。