女性想要保持年輕和健康，需重視卵巢的保護，因爲卵巢會受多因素影響而功能降低，若未老先衰，健康失去保障。另外，要判斷卵巢健康狀況，可以通過身體變化來得知，如果無法保持正常，有疾病相關信號發出，代表這個器官出現問題，應該通過後續正確治療和調養重新恢複良好狀態。

身體有哪些變化代表卵巢有問題呢？

卵巢出現問題，信號多種多樣，例如月經紊亂。女性每個月有那麽幾天，這是卵巢和子宮相互協作的結果，卵巢可以正常分泌出雌性激素，在激素作用下子宮內膜萎縮脫落，後續形成常見的月經。

一旦卵巢功能減退，特別是未老先衰，在激素水平下降後子宮內膜的脫落過程異常，會月經量減少，不來月經，有的人提前進入絕經期就和該器官報廢有關，可見，卵巢是否功能良好可以通過女性月經變化來得知，如果和平時不一樣，無法保持規律，無論是月經周期改變，還是月經維持的時間長短，量改變，都要警惕起來。

卵巢健康狀況和衰老速度快慢有關，卵巢功能良好時衰老速度慢，可以保持良好的皮膚狀態，隨著該器官功能下降，會提前走下坡路，在快速衰老的過程中皮膚狀態改變，無法像年輕時一樣皮膚保持光滑細膩，而是出現皮膚粗糙油膩變化，還有的人臉部皺紋，色斑越發明顯，這種情況代表自己不再年輕，結合自己的年齡可以找出原因。

如果不到40歲就這種情況很明顯，和同齡人截然不同，需要懷疑內部器官出現問題，積極養護卵巢對抗衰老。

發現自己某個部位的關節或者骨骼總是疼痛，可能跟骨骼本身的病變有關，當然也要懷疑卵巢功能下降，那些卵巢沒有積極養護的人，在出現問題後功能減退，會間接影響內分泌，所需要的雌性激素無法規律分泌，除了衰老受到變化明顯，還會間接影響身體對鈣質的吸收。

鈣元素無法正常吸收，流失的速度快，在平衡被打破後有缺鈣的隱患，相比那些內分泌正常，卵巢保持健康的人來說容易出現骨質疏松症，在該病症的影響下骨頭變得脆弱，可能會反複某個部位的骨骼或者關節疼痛，這是卵巢不健康的標志。

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