隨著天氣越來越熱，大家最近出汗是不是也都多了，天氣炎熱適量出汗是好的，可以排去體內一部分熱毒。但是對于愛出汗、汗多的人卻是一種折磨，一出門跟洗了個澡似的，頭發都是濕漉漉的，像這種出汗特別多的朋友們要注意了，因爲久汗必會傷陰。

從中醫上來講，別人額頭微汗，你卻汗如雨下，多半是你體內氣虛了，看到這裏你可能會問：“爲什麽這麽說呢？出汗多跟氣虛有什麽關系”？

其實啊，中醫上講：動辄出汗多爲氣虛、汗孔開合失職、統攝無權所致。也就是說，氣能固攝汗液，如果氣不足，則身體不能固攝汗液，就會出現汗多異常的情況。

而且汗液也是體內陰液的一部分，汗多異常會就會傷陰，造成陰虛的情況，所以說“久汗必傷陰”。陰虛的人還常常會有頭暈腦脹、氣短懶言、食欲不振、全身困乏等情況。

那既然汗多傷陰，我們該如何調理汗多情況呢？今天我要給大家分享的這個方子，既能養氣固表，又能養陰，這個方藥就叫——牡蛎散。方中僅有4味藥：煅牡蛎、麻黃根、黃芪、浮小麥。

方中的煅牡蛎、麻黃根，是固表止汗的經典搭配，尤其是牡蛎，煅制之後更能收澀止汗。

黃芪則是大名鼎鼎的補氣名藥，能把體內的氣補足，加強汗液的固攝，增強止汗之功。

浮小麥甘涼、入心經，可以養陰益氣、固汗。

諸藥合用，養氣固表，養陰止汗，對于氣虛不固、久汗傷陰的人，效果極好。

今天的分享就到這裏了，如需用藥，請咨詢專業的醫生進行辨證，不要盲目用藥。