18件小事，讓你活得更舒服，別委屈了自己。

1.多旅遊

有機會的話，多出去走走，尤其是自己身處低谷時期，所謂“走運”就是走出去運氣就來了，多見見大千世界還是好的。

2.買個大床

有條件的話，盡量買個大一點的床，你可以在上面自由的打滾，也可以買很多娃娃陪著自己睡覺。大床可以保證你的睡眠質量，只有休息好才能精力充沛。

3.生活簡單化

房子裏的東西不宜過多，滿滿登登的看著鬧心，打掃衛生也麻煩。不該添置的物件就不要亂花錢，生活越簡單越好。

4.騎行上下班

每個月給自己幾次騎行上下班的機會，這是最方便的健身方式，既不耽誤時間，也不會覺得累，還能節約交通費。

5.不要頻繁洗頭

現在的洗發水對頭發到底安不安全健不健康，還是個值得爭議的話題，不過頻繁洗頭確實對頭發不好，減少洗頭次數，並且睡前一定要保證頭發是幹的，否則容易産生健康問題。

6.多贊美別人

想讓自己的心情變好，就要學會嘴變甜，多去贊美別人，別人也會誇獎你，這樣就會形成良性循環，自己的人緣也會變得越來越好。

7.選雙舒服的鞋子

鞋子是人的一身行頭中最爲重要的，一定要買一雙穿著舒適的，否則自己待著難受走路也難受，更不用提好好工作了。

8.抓緊做不喜歡的事

對于自己不喜歡做卻又不得不做的事，一定是抓緊時間提前做完，不要拖著它們，那樣自己會非常難受，早幹完早利索。

9.勤換洗內衣

養成良好的衛生習慣，做到勤換洗內衣，否則可能給你帶來尴尬的健康問題。

10.多喝熱水

無論男人還是女人，平時都要多喝熱水，記住不是冷水。這不僅有利于我們的身體健康，還有利于保持青春。

11.偶爾搓一頓

工作再辛苦，生活再不易，也要學會犒勞自己。時不時和親朋好友大搓一頓，可以有效緩解我們的壓力，還能滿足自己的饞蟲。

12.加強運動

遇到不開心又無處訴苦的情況，可以試試去運動一場，大汗淋漓過後，自己就能好受一點。

13.遠離看不順眼的人

有些人就是天生磁場不和，相互看不順眼。不必強迫自己做出改變，直接選擇無視選擇遠離就好。

14.培養高雅的興趣愛好

除了玩手機刷視頻以外，多去培養自己的興趣愛好，比如唱歌跳舞繪畫樂器等，不要成爲手機的奴隸。

15.學會寬容

別人惹到自己時，要學會容忍學會寬容，否則自己就有生不完的氣，放過別人也是放過自己。

16.凡事向內求

最靠譜的人，永遠是自己。只有自己才是自己的全部，其他人對你沒有責任和義務。

17.享受孤獨

人人都有孤獨的時候，既然躲不掉，就學會享受。不用討好別人，只需取悅自己，不也挺好的？

18.爲自己而活

只有花在自己身上的錢才叫錢，對自己好點，生命是最昂貴的一次性消費品，對得起自己。