強迫症的英文簡稱爲OCD，是一種心理疾病。在美國，每年每100人中就多達1人正受著這種困擾，這些案例中50%被標注爲重症。

每天超過300，000的行人路過時代廣場中心，這意味著，在這些行人中，大約3000人患有強迫症，其中1500人患有一種更嚴重的障礙形式。

盡管強迫症比腹腔疾病更爲普遍，但是真正談到強迫症時，鮮少有人能夠區分流言中真實和虛構的部分。許多患有強迫症的人都受到誤解，並被貼上了汙名，這對他們的家庭生活、工作和其他關系都造成了負面影響。

對于強迫症存在4種常見的錯誤理解，同時有足夠的事實來證明它們的錯誤性。

1.錯誤觀念：強迫症患者喜歡保持整潔和井井有條

如果你曾聽到其他人在整理桌面或打掃房間的時候開玩笑地說“我真是強迫症”請舉手。在許多情況下，這句話想當于在想整天賴床時說“我真是懶癌晚期”，或者在拒絕餐後甜點時“我厭食”。

強迫症是一種以高程度的焦慮和憂郁爲標志的嚴重心理疾病。強迫症患者可能會有清潔儀式，但是他們一點都不享受這點。他們不得不保持幹淨整潔，因爲不這樣做的話會體驗到壓倒性的焦慮感。

再次，非常重要並且一定要記住的是，並不是每一位強迫症患者的強迫行爲都與清潔有關。

2.錯誤觀念：強迫症只意味著清潔、洗手和“懼怕細菌”

強迫症是一種成份混雜的疾病。換句話來說，它在不同人身上表現爲不同症狀。事實上，只有一小部分強迫症患者害怕細菌或者有保持自身（或者他們的世界）潔淨的強迫行爲。

強迫症患者的常見恐懼或強迫思維包括：

-懼怕細菌或感染

-懼怕犯下罪行

-懼怕傷害自己或他人

-懼怕所愛之人死亡

-懼怕特定的數字、顔色、詞語等等

-懼怕成爲性愛捕獵者

強迫症患者會通過儀式化行爲來緩解和他們的強迫思維相關的焦慮，這些行爲被稱爲強迫行爲。

強迫症患者的常見強迫行爲包括：

-計數

-重複特定舉動

-洗手

-祈禱

-過度清潔

-按“正確”的方式排序或安排事情

-囤積貨物

-拍打或觸摸物體

這些症狀根據各人不同，並可能隨著人生的不同階段而變化。

3.錯誤觀念：可以很明顯地看出患有強迫症的人

盡管聽著難以相信，但你可能已經碰到過許多強迫症患者，只是從來沒有意識到。強迫症患者通常能夠在公衆場合隱藏或壓抑他們的症狀，特別是當他們正接受合適的治療時。

有許多強迫症患者即使在獨處時也不表現出任何強迫行爲。純粹的強迫觀念患者，是強迫症患者的一種類型，患者的強迫行爲基本只在腦海中執行。強迫觀念患者通常甚至認識不到他們患有強迫症，因爲他們的症狀和對強迫症的傳統描述不符。

4.錯誤觀念：強迫症患者意志薄弱，只是需要休息

對于一個健康的人來說，強迫症的症狀可能顯得荒謬甚至搞笑。（沒人喜歡威脅到自己生命的疾病被視爲一個笑話。）解決方案似乎很明顯：

“停止洗手就好了。”

“冷靜！沒什麽壞事會發生。”

“爐子換了，你不需要再去檢查。”

“你爲什麽就不能把這些沒用的垃圾扔掉？”

“你不能現實點嗎？”

強迫症並不是一種性格怪癖，它是一種疾病。如果治愈一種慢性疾病只需要簡單地說一聲“冷靜”，世界上就沒人會生病了。強迫症患者有部分腦區確實發生了功能障礙，使得他們即使不是不可能，起碼也是難以在不接受治療的情況下與疾病對抗。某些抗抑郁藥物可以被用來重新校准大腦並緩解一些症狀，暴露與反應阻止的行爲治療可以幫助病人訓練大腦，減輕對焦慮的反應。盡管如此，強迫症依然是一種可能伴隨一個人終身的長期狀況。

下次你聽到有人提出這些關于強迫症的錯誤觀念，可以告訴他們事實。不要讓這些錯誤信息繼續傷害正在這個狀況中掙紮的那個人。