今天我們來說一個生猛的方子，把它用好了，可以說上補心肺，中補脾胃，下補肝腎，補足你全身的精氣，它就是大名鼎鼎的三精丸。

方子很簡單，只有三味藥：蒼術、地骨皮和桑葚。其中的蒼術，它擅長補脾胃的精氣，脾胃強健了，就能夠化生更多的氣血了。如果你經常感覺到渾身沒勁，乏力，食欲差，稍微吃點東西就覺得脹，不舒服。這多見于脾胃氣虛了。

那地骨皮呢，它擅長補肺腎的精氣。肺在五行中屬金，而腎主水，所以肺和腎屬于金水相生的關系。肺陰足了下可以輸給腎，使腎陰充盈。而腎又是諸陰之本，腎陰足了，還可以滋潤于肺。比如經常動不動就腰膝酸軟，感覺身體莫名的發熱，骨頭裏都是冒熱氣。

最後是桑葚呢？它最擅長的補心肝之精，比如總是感覺眼睛幹澀，發癢，頭暈，手腳發麻，或者心慌心悸。而且總是失眠，即使好不容易睡著了，也總是在半夜醒來。那這種多見就是心肝血虛了。因爲心主神，神安則寐，而肝開竅于目。而桑葚呢，可以滋養心肝之血，而血能夠生氣，氣能化精。所以說，桑葚這個藥可以使精氣內聚。

所以三味藥結合起來，五髒都兼顧到了，幫助你補精補氣補血，調養五髒六腑。但是還是要提醒大家，有問題了，還是要線下就醫，辨證施治。