央視綜合頻道美食文旅節目《三餐四季》，2023年12月底開播，到2024年6月底，總共才播出3期，季播節目拖延成了年播，觀衆早就失去了耐心。每期有兩支由央視主持人、明星、營養專家組成的美食尋訪團，到兩座城市探索特色美食。一隊撒貝甯帶隊，另一隊王嘉甯帶隊，撒貝甯一如既往的“顯眼包”，王嘉甯仍然是大家熟悉的“鄰家小妹”風。

尤其王嘉甯與《三餐四季》的適配度，超過了她以往參與主持的任何一檔大型文化節目。比如《典籍裏的中國》《古韻新聲》，節目性質決定了主持人必須肚子裏有東西，腦袋空空的美女是不足以支撐起來的。王嘉甯在文化節目裏明顯放不開，全程都端著，感覺全身每個毛孔都透著緊張，串詞都是背的台本，與嘉賓老師交流也顯得過于程式化。

而《三餐四季》是戶外錄制，地點就在普通的街邊小吃店、飯店、菜市場，王嘉甯不用穿西裝，換上休閑服，穿梭于大街小巷，接地氣之後，狀態自然就放松了很多。個人認爲，王嘉甯做民生節目起步的，沒有播音腔，文旅體驗和生活服務類節目是王嘉甯的舒適區和強項，大型文化節目則是王嘉甯的短板，央視綜合頻道應該揚才避短安排主持。

就像剛剛播完的《三餐四季》第3期，王嘉甯和演員王耀慶是一隊，在貴陽街頭尋訪腸旺面、折耳根，和大廚一起制作特色美食。王嘉甯講話自然親切，表情偶爾還有點小俏皮，就像鄰家女孩在跟鄰居嬸嬸們聊家常，氛圍感舒適。面對大明星王耀慶，沒有同齡人的星星眼和犯花癡，交流過程不卑不亢，輕松活潑、幽默風趣，調侃尺度拿捏很好。

畢竟是主持過不少文化節目的主持人，王嘉甯言語間時不時還會蹦出來兩句特別應景的詩詞。當然，室內文化節目，注定了高深的傳統文化知識，講起來一定是很枯燥的，明顯限制了王嘉甯的個性發揮。《三餐四季》主持人講話比較生活化，台詞沒有條條框框，個性活潑，能夠調動情緒，適當的調侃寓教于樂，王嘉甯如魚得水，觀衆也享受其中。

不過，近兩年王嘉甯在央視的出鏡率嚴重下滑，目前綜合頻道固定主持的節目只有《三餐四季》和《今日說法》。前者半年才出鏡3次，聊勝于無，後者日播僅30分鍾，每期主持人出鏡不到5分鍾。如此出鏡率相比主持人大賽剛結束的頭兩年，簡直一個天上一個地下，同時期的張舒越還每周有《正大綜藝》和《生活圈》，王嘉甯被打入第二陣容。

可以說2023年是王嘉甯主持生涯的一個分水嶺，典型的高開低走，之前不僅有《經典詠流傳》《典籍裏的中國》《故事裏的中國》，還有《山水間的家》、衆多央視大型文藝晚會。之後只有《三餐四季》，關鍵還如此難産，其他總台文藝晚會和榮譽嘉獎都輪不到王嘉甯，真不像央視主持人大賽銀獎該有的待遇，與之強烈對比的龍洋卻處處重用。

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