我們非常關注、在意、在乎、上心，某一種人、事、物，

不是因爲對方多好，或者多不好，

而是因爲，我們參與進去了，參與感太強。

比如，我做交易的時候，會關注行情，在乎漲跌；

然而，如果我不做交易，市場怎麽走，漲跌跟我沒有半毛錢關系。

得出的結論：我在意漲跌，是因爲，我參與進去了。我的參與感很強，所以我在意。

同理，其他任何事，都一樣。

你很在乎某一個人，是因爲你參與進去了。

他的一舉一動，一言一行，都會牽動你的神經，激發你的情緒。

如果你不參與進去，不在乎對方，

那麽，對方就算是死了，你也沒感覺。

明白這個道理，你就能自如地做任何事，自如地面對喜歡的人，或者厭惡的人。

因爲，一切只是因爲：你參與進去了。

你控制自己的“參與感”，你就能在任何關系，任何事之中，占據主動，進退自如。

對我而言，悟到這點，我的交易就變得順利了，通過調整自己的心，我就能對市場的漲跌，沒有很強的參與感，情緒不隨行情波動，交易就變得輕松流暢，知行合一。

對自己做的事，我能輕松拿捏；

對自己喜歡的人，我不會失控；

對打擊自己的人，我也遊刃有余。

大抵如此，我修心，又精進一層。再接再厲。

一個人，一件事，一種物，對你來說很重要，是因爲你賦予它能量。

沒有你的能量賦予，

這個人，這件事，這種物，啥也不是。

失去這個人，失去這件東西，搞砸這件事，讓你難受，茶飯不思，無法入睡。

你失去的，不是這個人，這件事，這種物；

你失去的，是你賦予在他/它們身上的能量。

能量失去後，産生的空洞、匮乏、焦灼，使你虛弱、崩潰、哭泣，難以承受，甚至感到生不如死。

所以，愛得越深，傷得越深。

因爲你投在別人身上的能量越多，自身失去的能量就越多，一旦關系破裂、斷離，能量大量流失（就像大出血一樣），而産生看不見的內傷。能量流失，傷神。

像韓國的熊貓飼養員宋爺爺，福寶回國後，熊貓適應新環境還比較快。

而完全不適應的，是宋爺爺，他經常上班的時候，獨自呆坐，黯然失神，就是思念福寶了，即使一對雙胞胎睿、輝很可愛，也無法取代福寶在爺爺心中的地位。

我特別理解宋爺爺，能感同身受，因爲，我以前就是這樣的人。

宋爺爺，對福寶是100％投入和付出真心，對待福寶，就是掌上明珠，像世上珍寶一樣，愛惜和呵護。

可以說，宋爺爺幾乎把自己至純至愛的能量，都賦予給福寶了。

所以，福寶一離開，他就精神崩塌了。

讓他傷心的，與其說是與福寶的分離，不如說是，他所有至純至愛的能量，抽離他而去了。

宋爺爺現在是一個能量枯竭、元氣大傷的人。

但我相信，這種枯竭，是暫時的，時間會慢慢撫平，因爲，宋爺爺是一個有愛心的人。

我們談戀愛，分手，離婚，創業失敗，或者親人先逝，都是一樣的原理。

因爲，我們對這些人，這些事，這些項目，賦予了很多能量，付出了很多心血和努力，對你來說很重要，當能量離去，你承受不了失去之痛。

我已經悟了。

我開始調整自己，漸漸把能量收回來，不再把能量投在別人，別事，別物上。

這是一種平衡，不出離自己的心。

比如說，我很喜歡一個人。

喜歡，是真的，甘願爲對方做一些事，也是應該的，但是，我的心，不出離。

我的心，始終在自己身上，我就會覺察自己，關注自己，愛自己。

不會過度關注他，盯著他，不會因爲他跟一些異性的正常互動就吃醋，不會因爲他忙工作沒空陪自己就抱怨，也不會有其他公主任性脾氣。

當然，一切都有一個底線，有界限。

在界限內，大家都是自由的，自律的，信賴的，有各自的交際；一旦越界，馬上讓他滾蛋。

不忠，不誠，不善者，只要有一次，就會有無數次，沒有回頭路。

這就是底氣，你的心不出離，你就不會失去自我，也就活出了真正的自己。

你的心不出離，你就始終關注自己的感受，關愛自己。一個真正愛自己的人，當別人讓你難堪，讓你哭泣，不善待你時，你會轉身離開，不帶一絲猶豫的。

越愛自己，自己越強大。

越愛別人，自己越虛弱。因爲，你的能量，都投入到對方身上了。