相較于傳統的體育競技項目，電競看似沒有什麽身體上的碰撞和體能需求。其實不然，在長時間久坐和對鍵鼠的操作中，玩家的身體其實在不斷受到影響和損傷的。英雄聯盟職業選手Uzi，因爲個人手部傷病問題就曾進行過長時間的理療。

而即便是普通玩家，平時也應該注意自身的遊戲習慣。

近期在外網論壇，就出現了關于“玩哪些LOL英雄時身體疼痛最嚴重？”的話題。在這則內容中，LCS賽區的物理治療師就進行了總結。最終得出的結論如下，玩這個五個英雄最手部的勞損最嚴重。他們分別是：人馬、蛇女、滑板鞋、澤麗和伊芙琳。

不僅如此，LCS的物理治療師還給出了玩這些英雄時，可能導致那些部位出現具體的疼痛感。

人馬的手部疼痛位置在左手手背，因爲Q技能的特性，人馬玩家需要不斷在鍵盤上點按這個技能。加之走打野位的原因，玩家的大部分時間其實都在野區QQQ，所以左手無名指的使用頻率最高。

與之有著相似情況的英雄還有伊芙琳（寡婦），這個已經許久沒有出現在職業賽場上的打野英雄，在路人局依然是AP打野的代表性英雄。跟人馬一樣，伊芙琳的Q技能也需要不斷釋放。

蛇女的主要輸出手段爲E技能“雙生毒牙”，通常情況下影響的是玩家的食指。不過這個部位的使用，還會引發手腕位置的勞損。較之前面兩個影響，對手部的壓力還要更大一些。

作爲賽場熱門英雄的滑板鞋，則將壓力給到了鼠標的使用手上。因爲被動技能賦予她每次平A和釋放Q技能都能位移一小段距離，所以玩家在進行操作時，不得不頻繁使用鼠標的左右鍵。實際所造成的影響，就變成了右手的手背和手腕。

而要說對玩家勞損累積最嚴重的角色，非澤麗莫屬。這是英雄聯盟遊戲少有的，以技能爲主要輸出的AD英雄。每一次輸出，可能都需要Q技能和普攻的穿插，頻繁的走位也對玩家的雙手造成了負擔。澤麗也是榜單上，唯一會讓兩只手都出現問題的英雄。

上述這五個英雄，無一例外都是需要高頻率操作的英雄。並且大部分的操作，都集中在某個按鍵之上，這點也加重了手部的負擔。總體來說，需要頻繁走位、平A、釋放技能的ADC，玩起來的壓力往往更大。

如果你是這幾個英雄的愛好者，玩遊戲的過程可能會存在更大的隱患。每一場遊戲開始前進行一些手部放松運動，或許能起到緩解壓力的效果。因此，大家盡量還是避免長時間使用操作方式過于單一的英雄進行遊戲吧。

不知道大家遊戲時，有經曆過玩某些英雄特別吃力的情況嗎？