人與人相處,如何守好自己的邊界感?

墨言春秋 2024-05-15 20:05:41

首先明確一點:人與人相處,邊界感是很有必要的,人都是的獨立存在的個體,都希望能擁有一定的私人空間,包括物理空間和精神領地。

一方面,可以保護自我和隱私,避免被肆意侵犯,另一方面,可以避免過度幹涉別人和被別人幹涉,引起不必要的矛盾和沖突。

即使是親如父母子女、配偶、兄弟姐妹這樣的親密關系,也要保持一定的邊界感!

不信您觀察一下身邊,裝修時,大門入戶處爲什麽要裝屏風?屋內房門爲什麽要裝鎖?爲什麽要拉窗簾?書房或是辦公室的抽屜和櫃子爲什麽要上鎖?

這些不都說明了,是人就需要有獨立的空間和領地嘛!

大自然的動物還有自己的領地意識呢,若其他動物侵犯自己的領地,也會毫不猶豫地驅逐入侵者。

那麽問題來了,怎樣守好自己的邊界感呢?

一、要想別人尊重您的領地和私人空間,咱們自己先要尊重他人的邊界。

樹立邊界意識,不該進入的空間不要進入,不該介入的事情不要介入,做到彼此尊重,距離適中。

讓別人感受到您的周到和分寸拿捏,有樣學樣,無形之間,別人就會知道如何跟您相處。

二、明確自己的需求和底線,知道什麽事情對您而言是不可以的。

當別人有意窺探、哪怕無意識侵入時,必須要第一時間告知,口吻可以溫和,但語氣必須堅決、向對方大膽說不。

比如:對方總是不經過允許,隨意進入自己的私人空間,必須明確告訴對方,這是私人空間,希望對方不要隨意進入。

倘若對方依然我行我素,也要保持冷靜和理智,不要激化矛盾,可采取直接鎖門等措施,強勢表明態度。

三、保持獨立性,做到經濟獨立,人格獨立。

行爲處事主意正,不依賴他人,這樣別人就沒有理由和借口來介入和幹涉您的私事,除非您開口求助于他們。

若做不到經濟獨立,人格獨立,就不要談什麽私人空間和邊界感。

比如家裏的小貓小狗,依賴您來照料和餵養,您想什麽時候清理它的小窩就什麽時候清理,想給它換到哪個角落就換到哪個角落,不是嗎?

四、遇到比較過分的突破邊界的行爲,要采用健康的溝通方式,平和、理性地與對方交流,以免引起逆反心理。

比如:同事不經過自己允許,隨意翻看自己的工作資料,您明確告知自己很介意,而且很不舒服後,他還是不加收斂,可以減少跟對方的接觸、保持距離,讓對方明確察覺到您的疏遠。

與此同時,可以將資料整理起來加密鎖好,一方面表明您的態度,另一方面可以避免正面沖突和激化矛盾。

綜上所述,人與人相處邊界感是必要的,守護好自己的邊界,要理性而堅決,這關乎彼此尊重。

保持距離適度,不輕易妥協,才能自我保護,同時營造健康和諧的人際關系。

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墨言春秋

簡介:80後職場精英,專注國學、養生、情感等創作