曾經有一個年輕的書生，他叫清逸。

清逸聰明好學，卻總是因爲過度的思慮和焦慮而無法靜心讀書。他常常感到身心疲憊，無法集中精力。

有一天，清逸聽說附近山上有一位禅師，能夠解決人們心中的困惑。

于是，他決定上山去拜訪這位禅師。

當他來到禅師的住處時，他發現禅師正在花園裏種地。禅師看到清逸，便邀請他一起幫忙種地。

清逸心想，這個禅師真是個奇怪的人，不過他還是接受了邀請，開始幫忙種地。

在勞動的過程中，清逸發現自己的心慢慢地平靜了下來，不再像以前那樣焦慮和思慮過多。

禅師微笑著對他說：“心清淨，身就清淨。你心中的煩惱和焦慮，都是因爲你的心不夠清淨。通過簡單的勞動，你讓自己的心平靜下來，不再受到那些煩惱的困擾。”

清逸聽了禅師的話，恍然大悟。他明白了自己以前總是因爲心不清淨而無法集中精力。

于是，他決定以後每天都要進行一些簡單的勞動，讓自己的心保持平靜和清淨。

隨著時間的推移，清逸的心境變得越來越平靜。

他的學習也因此而變得更加高效。最終，他順利地通過了科舉考試，成爲了一位傑出的官員。

這個故事告訴我們，心清淨是身心健康的秘訣。當我們感到疲憊和焦慮時，不妨試著讓自己的心平靜下來，放下那些無謂的思慮和煩惱。

只有這樣，我們才能真正地感受到內心的平靜和安甯，迎接更加美好的未來。