文|菁媽

媽媽懷孕跟吃還是挺有緣的，懷孕要懷胎10月，在生孩子順産的話需要宮開十指，胎兒的頭才能通過媽媽的子宮！

很多人覺得宮開十指就是10個手指並在一起，但事實上並不是這樣子的，因爲每個人的手指有大有小。那宮開十指其實只是一種說法，所謂的“宮開十指”就是宮口開到10厘米，爲什麽宮口要開到10厘米孩子才能夠出生呢？

主要是因爲孩子的頭，足月的時候大概是9.6厘米的直徑，當然有大有小，有一些大的可能會有9.8厘米甚至10厘米，而我們宮口開到10厘米剛好胎兒的頭就能順利的通過，胎兒的頭能夠通過那麽胎兒的肩膀也能夠通過，因爲胎兒的頭是最大的，頭都能過肩膀肯定也能過，所以宮開十指是媽媽生産的必要條件。

第一張：教學模型的宮開十指

這是一個教學的模型，告訴大家宮開十指大概是多大，到十指的時候其實胎兒的頭就能順利的通過。要知道我們在宮口還沒有開的時候是非常緊的，甚至一個手指進去都是夾得緊緊的。

第2張：水果示意圖

宮開1厘米就像一個藍莓一樣，到2厘米像個櫻桃，3厘米像個草莓，4厘米像香蕉，5厘米是酸橙，到10厘米就像一個小西瓜。這就是水果的橫切面，特別是到10厘米的時候，我們買一個小西瓜，就發現這個新生兒的頭確實跟西瓜的橫切面差不多。

我們看到的宮開十指就知道“十指”是多大，但這個開“十指”的過程對于媽媽來說也是一個痛苦的過程。

因爲宮口從剛開始開一指到十指這個過程一般需要12個小時，如果是第1次生孩子的話，可能會更久一些，在這12個小時當中媽媽會非常的疼，在剛開始的時候，媽媽的宮縮沒那麽頻繁，大概就是疼個幾十秒然後就會停兩三分鍾，但宮口開到越後面速度就越快，媽媽的疼痛會越劇烈。

有些媽媽說像同時被打斷了十根肋骨。有些媽媽說像有人拿個錘子從我們的肚子往外面鑽。有些媽媽說疼得自己想撞牆。所以這種疼痛度其實是非常疼的，特別是有一些對疼痛比較敏感的媽媽，這時疼得簡直就沒有力氣了。

要知道我們最後面生孩子還是需要媽媽使勁的，所以在宮口張開這段時間太疼痛，媽媽可能會大喊大叫，會失去力氣。

這時候助産士可能會叫媽媽不要喊不要叫了。但有時候疼痛難受的時候難以控制要喊叫，所以現在很多三甲醫院都有麻醉師，可以進行無痛分娩。

無痛分娩是在媽媽宮口開到2~3指的時候，麻醉師給媽媽注射少量的麻醉劑，這種麻醉劑會讓媽媽的疼痛感大爲下降，當然並不是說完全不疼，只不過疼的讓媽媽可以忍受，媽媽可以在宮口開的時候稍微睡一個覺，然後再生孩子的時候才有力氣。

而這種無痛分娩還是有人不太理解，有些人擔心無痛分娩會影響孩子的智商，有些擔心無痛分娩會腰痛，其實這些都跟無痛分娩沒有關系，非常少量的麻醉劑在媽媽體內就會消耗完了，不會進入胎兒的體內，不會影響到胎兒的智商。

如果是媽媽在宮縮的時候大喊大叫太疼了，到生孩子的時候沒有力氣生孩子，在生的過程中太困難或者是時間太久，就會容易導致胎兒的大腦缺氧，缺氧的時間太久甚至會導致孩子腦癱，也就是你不打無痛分娩，孩子媽媽忍不住的話，到時候沒有力氣生，更有可能會傷害到孩子的大腦。

但是你打了無痛分娩，媽媽有力氣生孩子的話，孩子的健康狀況可能會更好。

而至于打無痛分娩會導致媽媽腰疼，這也是無稽之談。媽媽之所以會腰疼，更大可能是在懷孕的時候肚子太大了，身子向前挺，所以背部的肌肉會被拉扯，而生完孩子之後媽媽經常彎腰抱孩子也會導致腰疼。

所以作爲媽媽要想避免腰疼的話，一個就是懷孕的時候要控制胎兒生長的速度，也就是體重要控制住。第二個就是在懷孕的時候可以做一些孕期瑜伽，可以緩解腰酸背疼，還有更重要的是在生完孩子之後不要總是抱孩子，不要彎腰。

所以宮開十指不僅僅是宮口張開的大，更重要的是很疼，但幸虧現在有了無痛分娩，千萬不要因爲自己的無知，而讓自己生生去扛這種疼。

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