導言

新生兒的睡眠時間通常長達20-22小時，即使睡眠時間較短的寶寶也能達到20小時。這段時間不僅僅是讓寶寶休息，更是大腦分泌生長激素、身體和大腦快速成長的關鍵時期。因此，睡眠對寶寶的成長至關重要。

李玫瑾教授表示，寶寶在睡覺時如果有以下三個舉動，暗示大腦發育更快，智商更高。家長們不妨了解一下，幫助孩子更好地成長。

01

三個暗示寶寶大腦發育良好的表現

睡眠淺，容易醒

有些寶寶在睡覺時非常容易醒來，只要外界有一點動靜就能把他們吵醒。這種情況其實並不是壞事，這是因爲寶寶的感知能力更強，因此對外界刺激反應更敏感。這種敏感性意味著寶寶的大腦在快速發展，他們的大腦完善程度可能會比其他孩子更快一些。

睡覺時面帶微笑

成年人在睡覺時通常沒有明顯的表情變化，而兩歲以下的寶寶在睡覺時卻常常會有表情的變化。這是因爲他們的神經系統還在發育中，做出表情需要神經傳遞。如果寶寶在睡覺時常常面帶微笑，說明他們的大腦和神經發育良好。

受到刺激時身體有相應反應

小寶寶因爲肢體力量較弱，通常在睡覺時對外界的刺激反應不明顯，可能只是微微動一下或者沒有反應。然而，有些寶寶卻不同，他們在被陽光照到或被輕輕撓腳丫時，會迅速做出反應。這種情況表明寶寶的神經系統發育良好，能夠快速處理外界刺激。

02

如何通過後天培養促進寶寶智商發展

知道寶寶的睡眠表現能夠反映大腦發育情況後，家長們還可以通過一些後天的方式，幫助寶寶提升智商和大腦發育。

經常和寶寶說話

許多家長認爲寶寶還不會說話，因此缺乏和他們交流。實際上，這種想法是錯誤的。經常和寶寶說話不僅能刺激他們的大腦發育，還能幫助他們更早學會表達能力。

無論是講述日常生活中的事情，還是描述周圍的環境，家長的每一句話都能爲寶寶提供豐富的語言刺激，有助于他們的語言和認知發展。

給寶寶讀故事書

除了和寶寶聊天，給他們讀故事書也是一個非常有效的做法。當家長給寶寶念故事書時，能夠爲他們創造一個想象的空間，開拓寶寶的想象力，讓他們沉浸于故事情節中。在這個過程中，寶寶的腦力得到提升，創造力和想象力也會隨之增強。

和寶寶玩益智類遊戲

市面上有很多適合家長和寶寶一起玩的益智類遊戲，這些遊戲不僅能促進親子關系，還能提升寶寶的腦力。

例如，拼圖遊戲可以鍛煉寶寶的記憶力和觀察力，積木遊戲則能激發他們的創造力。在玩這些遊戲的過程中，寶寶需要動腦筋思考如何拼接、如何搭建，從而不斷鍛煉他們的智力。

帶寶寶到戶外活動

帶寶寶到戶外活動，讓他們見識不同的風景，對大腦刺激非常大。研究表明，寶寶見識過複雜的畫面後，會增加大腦的思考過程，對智商、想象力和腦力都有顯著的促進作用。

無論是公園裏的花草樹木，還是街頭的車水馬龍，都能爲寶寶提供豐富的視覺和聽覺刺激，幫助他們更好地認識和理解世界。

果媽寄語

有些寶寶雖然先天聰明，但如果家長不加以鍛煉，這種聰明很容易被浪費。爲了避免這種情況的發生，家長可以參考以上幾種方法，幫助寶寶鍛煉智商和腦力。

無論寶寶是否具有先天優勢，在家長的悉心輔導和教育下，他們都有更多的機會成爲更好的人才。

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作者簡介：果媽，家庭教育指導師，專注分享育兒知識、親子教育經驗、婚姻家庭感悟，歡迎關注。