進入7月份了，全國養老金調整通知已經揭曉，退休老人的養老金增長總體水平是3%。包括湖南省在內的全國31個省份也結合國家養老金調整通知要求，制定並公布了2024年度的退休人員基本養老金調整方案。

實際上從2016年以來，全國養老金調整通知一直要求，要按照定額調整、挂鈎調整與適當傾斜相結合的辦法調整養老金。

全國31個省份的養老金調整方案，大多數省份的定額調整標准是30元左右，按繳費年限挂鈎的調整標准是每年1元左右，按養老金比例挂鈎調整的標准是1%左右。

今年的湖南省調整方案也是按照這三種方式來進行的，具體標准也跟上述平均水平差不多。

首先，按定額調整部分是每人每月增加基本養老金29元。

第二，按繳費年限挂鈎部分，是繳費年限每滿一年增加基本養老金1.12元。繳費年限不足15年的，按15年計算。

第三，按養老金水平調整，是以2023年12月份本人基本養老金爲基數，增加0.84%。

第四，高齡傾斜調整部分，對于年滿70周歲不滿80周歲和年滿80周歲以上的老人，每人每月再增加養老金20元和30元。

第五，對艱苦邊遠地區退休的人員，每人每月再增加基本養老金10元。

根據上面的養老金調整方案，實際上繳費年限長、養老金水平高的退休老人增加的錢數會多一些，如果是高齡老人或艱苦邊遠地區退休人員增加的錢數會更高。但是養老金水平高的老人增加的比例相對會低一些。我們可以通過以下幾個例子來看：

①毛大爺，今年養老金5000元，工齡40年，按調整方案增加的錢數是：

定額調整部分29元；按繳費年限調整部分是1.12元×40年＝44.8元；按養老金水平調整是5000元×0.84%＝42元。

如果毛大爺今年85歲，還是艱苦邊遠地區的退休人員，可以再額外增加養老金30元和10元。

綜合各種待遇來看，增長總錢數是155.8元，增長比例是3.116%。

但如果沒有傾斜調整部分的話，增長錢數只有115.8元，增長比例只有2.316%。工齡40年，只有在養老金水平等于3416元的情況下，增長的比例才恰好是3%（增長的錢數約爲102.5元）。

②張大姐，去50歲退休，每月養老金是1000元，繳費年限爲15年。

張大姐增加的養老金錢數是定額調整29元，按繳費年限調整16.8元，按養老金水平調整8.4元，合計增加54.2元。這樣2024年養老金調整的增長比例是5.42%。

③李大叔，2024年5月退休，工齡30年，養老金3000元（其中，個人賬戶養老金500元）。

由于李大叔不是2023年12月31日之前退休的，所以並不參與今年的養老金調整。但是等到2024年養老金計發基數公布，他的養老金要迎來重算。

假如今年的養老金計發基數增長率是3.2%，那麽李大叔的養老金實際上會增加（3000元－500元）乘以3.2%，等于80元。可能比養老金調整略低一些，但是也差不多。

總體來說，退休以後的養老金繼續增加，是按照社會保險法規定，根據社會平均工資和物價增長情況來不斷提高的。今年養老金增長3%，已經跑贏了物價增長0.3%的速度，相信未來還會不斷提高的。​​