到了六月份之後，溫度變得越來越高了，再加上濕度比較大，身體覺得很不舒服，

因此，到了夏天之後，空調就成爲了我們家裏面不可缺少的家電！

使用空調能快速降溫，讓身體覺得十分涼爽，安穩的幫助你度過這個夏天。

只是關于使用空調是很有講究的，比如，多數人都認爲晚上睡覺的時候，將空調溫度設置到26度會更省電，殊不知，這種做法是不對的。

本期內容，我們就來看看晚上睡覺時，“空調”開多少度好？多虧內行人提醒，看完漲知識了！

大部分的人都覺得夏天使用空調，將溫度調整到26℃是最省電的模式，

內行人告誡我們，這種做法是不對的，白天空調26℃會省電，到了晚上就要做出改變了！

相信大家都會遇到類似的問題，你睡覺之前將空調溫度開到26度之後，當時覺得很舒適，但是到了淩晨1-3點左右，身體溫度會處于下降的樁狀態，到時候可能會被凍醒！

特別是家裏面有抵抗力比較差的人，若是沒有第一時間將被子蓋上，很容易感冒著涼！

這主要是因爲人體到了後半夜之後，基本上進入到了深度睡眠，身體代謝的速度加快，肌膚會處于比較脆弱的狀態，再加上溫差的影響，自然會覺得很冷了。

因此，大家晚上睡覺之後，不要將空調調整26℃，以免對我們的身體造成傷害。

網友@曉琳囧：

我家居住在南方，即便到了晚上都很熱，當時覺得將空調開到26度會更舒適，沒有想到第二天卻出現了咳嗽、頭暈的情況，到了醫院才知道是吹空調導致的，大家要引以爲戒……

白天的時候，我們是可以將空調的溫度控制在26℃，

但是到了晚上之後，我們就要將溫度調整到28℃，這樣才會覺得更舒適。

因爲28℃是人體最接近的溫度，晚上即便是沒有將被子蓋好都不會覺得很冷，還能降低耗電量！

同時，我們還可以合理的去使用空調的睡眠模式，用著也會更舒服，

如果你居住的地方比較潮濕，到了晚上睡覺就可以開啓睡眠模式，這種模式會隔一段時間自動的上升溫度。

比如，你睡覺前將溫度調整在26度，隔了四五個小時左右，它會自動上升，

開啓睡眠模式能更好的防止你睡覺著涼，同時還能達到制冷的效果，大家可以試試。

1、將空調的出風口對准天花板

有研究發現，低溫的空氣密度要比熱氣大，打開空調之後，它會自動的下沉，

而想要更好的實現室內循環，達到省電的效果，就可以將空調出風口對准天花板即可。

當空調對准天花板之後，冷氣會往下走，這樣就能實現快速降溫，減少空調能耗，同時還能避免直吹對身體造成傷害。

如果你家的空調調整的角度不是很大，還可以安裝上擋風板，也能達到這個作用。

2、清潔空調過濾網

我發現有不少家庭使用空調的時候，都忽略了本身清潔問題，這是不對的，

空調由于長期使用，它的過濾網和散熱器上面會出現不少的毛絮和汙垢，這樣不僅會增加空調的耗電量，還會影響空調的使用壽命，

到時候吹出來的風都是不健康的，讓家裏面的空氣質量都變得更差了，

對此，家裏面的空調是需要定期清潔一次的，可以自己購買空調清潔劑，也可以請師傅上門清洗，將空調清潔幹淨，才能保證我們的使用體驗。

3、不要頻繁開關空調

空調剛打開的時候，壓縮機是需要大量的電量支持才能運行的，

這時候電量運行往往要比正常打開空調更浪費，因此，我們使用空調的時候，一定要注意，不要頻繁的開關空調！

如果你短時間外出，或者覺得比較冷，不要關閉空調，可以將溫度調高，等到室內的溫度上升之後，在根據需求去調整溫度，防止對身體造成傷害。

寫在最後：

關于使用空調的問題，我們可以學學以上這些方法，能更好的省電，用著更舒適，你學會了嗎？