iPhone手機的電池健康問題一直以來都讓衆多用戶十分在意，特別是現在多樣的充電方式，一個不注意，電池健康就下降到90%了，不僅心痛，錢包也痛。

要是想要延長 iPhone 電池健康度和電池壽命，就必須要了解 iPhone 正確充電方法，提早搞懂最佳充電習慣，才有辦法延長電池的使用壽命。

✅開啓優化電池充電。

要是你經常是習慣iPhone睡覺時邊睡邊充電，就一定要開啓「iPhone最佳化電池充電功能」，比如說許多人習慣晚上睡覺的時候會把手機插著充一夜，優化充電功能便會記住這個時間區間，充到80%以後就會放慢充電速度，拉長充電時間，讓電池一直保持在合適的溫度。避免充飽電會反複啓動充電，還能降低iPhone電池健康度掉很快情況，直到需要使用前才會充飽電力。

✅手機不要經常低于20%才充電。

經常讓iPhone電量消耗到20%以下才充電，這些行爲容易導致手機電池過度放電，造成iPhone锂電池永久性損害，就容易出現電池壽命提早老化和電池健康度掉太快情況。會導致iPhone電池續航能力越來越短，電池健康度也會下滑比別人更快，想要保護iPhone電池健康，建議在20%之前就要立即充電，避免將電量消耗至過低。

✅手機溫度避免超過35度高溫。

蘋果官方建議iPhone最理想的使用溫度在16至22度之間，要是長期都維持在35度高溫環境下使用，會造成iPhone電池健康度提早老化，導致電池壽命變短，同時耗電速度也會變得更快。要是iPhone充電溫度過高，只要超過35度合理的溫度範圍時，系統就會自動限制充電，導致iPhone充電會卡80%充不上去，建議閑置一段時間等冷卻後再充電就能充滿電力。但如果是玩遊戲看視頻，或者打電話，就真的盡量避免了。因爲手機一邊在供電，一邊在用電，溫度會更容易升高。

✅查詢iPhone電池耗電記錄。

要是發現iPhone電量掉很快，可以直接透過「iPhone電池耗電紀錄」查詢過去24小時或10天內的iPhone電池使用狀態，裏面會記錄是因爲哪些原因造成電池耗電過快，快速找出是哪些App 耗電最凶。

✅避免長期邊充電邊用手機。

許多朋友都喜歡一邊充電，一邊打遊戲或者刷視頻，這會極大程度上損耗電池效率。如果是發發信息浏覽下網頁，影響不會很大，但如果是玩遊戲看視頻，或者打電話，就真的盡量避免了。因爲手機在充電時大量處理運算，電池消耗速度也就會更快，也會讓锂電池溫度電池升高10度，化學反應速度更會提高兩倍，造成電池耗電速度更快。

以上便是維持電池健康的幾個辦法，也許有些朋友會覺得麻煩，與其想東想西顧忌這顧忌那的，不如等電池不行了直接換電池或者換手機，這當然沒有問題。但是這幾個辦法是真的會有效果，建議嘗試。

有些時候 iPhone 電池老化，容易會讓用戶誤解爲因升級 iOS 導致耗電或認爲手機有問題，但蘋果官方文件提到，iPhone 所用的锂離子電池屬于消耗品，也會因每個人使用習慣不同，導致 iPhone 電池健康度掉很快情況，都屬于正常現象。