在我國發布的最新癌症數據中，肺癌發病和死亡率都高居首位。
肺癌患者如何才能順利度過康複期？是很多患者朋友都很關心的問題。
本文選自中國抗癌協會《中國腫瘤防治核心科普知識（2024）》（肺癌）相關內容，希望可以爲肺癌患者的康複指出方向；建議點贊分享，讓更多人知道，自己也可以隨時翻出來看。
圍手術期這些合理措施可減少並發症，幫助患者康複目前，外科手術主張術後快速康複，通過外科、麻醉、護理、康複、營養等多學科協作，采用一系列圍手術期優化處理措施，達到減少患者生理和心理應激、加快術後恢複、縮短住院時間的目的。
具體采取的措施包括但不限于：術前戒煙戒酒、糾正貧血、呼吸功能鍛煉、運動訓練、營養支持、預防性抗血栓等；術後疼痛管理、早期拔除插管、早期進食、早期下床活動等。
術前有效的呼吸功能訓練，有利于支氣管深部痰液排出，增加呼吸肌力，提高術前呼吸功能儲備，減少圍術期肺不張和肺部感染等並發症，減少住院時間。
早期下床活動可促進呼吸、胃腸、肌肉骨骼多系統功能恢複，有利于預防肺部感染、壓瘡和下肢深靜脈血栓形成。
肺癌術後咳嗽？不需要過度恐慌咳嗽由氣管、支氣管黏膜或胸膜受炎症、異物、物理或化學性刺激引起。咳嗽是人體的一種保護性措施，具有清除呼吸道異物和分泌物的作用。
咳嗽是肺癌術後最常見的症狀之一，發生率高達50%～70%。
肺癌術後咳嗽的機制可能與支氣管牽拉、支氣管內縫線暴露、淋巴結清掃、膈肌擡高、胃食管反流等因素有關。
肺部手術前肺功能鍛煉，能夠預防肺部手術後咳嗽的發生。
肺部手術後患者應遵循醫生或康複師給出的康複計劃，控制術後疼痛，盡量避免吸煙、空氣汙染物和其他刺激性物質，以降低術後咳嗽的發生率。
肺癌患者應補充蛋白質及熱量肺癌患者消耗大，蛋白質及熱量需求比正常人高。
如果患者因化療、放療等治療因素引起胃腸道反應，如食欲減退、惡心嘔吐、腹瀉便秘等，處于營養不良狀態，則需要補充更多的蛋白質和熱量。
建議肺癌患者每餐食用含蛋白質的食物20克左右，以雞肉或魚來衡量，大概一張紙牌的大小，一副紙牌的量。
對于處于治療階段和早期恢複階段的肺癌患者，宜少食多餐，選擇易于吞咽的食物，體重減輕的患者可以服用高能量營養補充制劑，例如蛋白粉；
當攝入的飲食不能滿足需要時，可選擇服用補充特定微量元素或礦物質的營養制劑。
肺癌患者要重視心理調養現代醫學認爲人體發生疾病，與生物、心理和社會環境有關。祖國醫學早在2000年前的醫學文獻中就有豐富的記載，認爲情志的改變可以使人發病使人長腫瘤。
七情即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，在這七情中只有“喜”是良好的心理狀態，其他六種不良心態如果太過會引發疾病，亦可誘發癌症。
抗腫瘤的過程是艱難的，心理的變化也是正常而不定的，我們需要用各種方法來調節自己的心情，以更好地抵禦腫瘤，消滅腫瘤。
調整心理的方法有很多，可以從以下幾方面嘗試：
01 堅定信念
信念就像大樹的根，要從認知上摒棄“癌症不可治愈”“得了癌症就判了死刑”等消極的觀念，要堅信自己是可以抵禦癌症的，癌症也是可以治愈的，放寬心，積極地配合治療。
02 放松身心
放松療法是按一定的練習程序，學習有意識地控制或調節自身的心理生理活動，以達到降低機體喚醒水平，調整那些因緊張刺激而紊亂了的功能。
通過意識控制使肌肉放松，同時間接地松弛緊張情緒，從而達到心理輕松的狀態，有利于身心健康。
中國的氣功、太極拳、瑜伽等都是放松身心的好方法，他們的核心要義都是“靜”，心若沉浮，淺笑安然。
03 轉移注意
癌症患者往往集中精力于病情及可以帶來不良情緒的問題上，如經濟負擔、子女贍養、老人照顧、人際關系等。
根據不同的情況，鼓勵病人培養相應的愛好，如種花、養鳥、書法、美工等，將其注意力轉移到感興趣的愛好中來，不良情緒會逐步得到改善。
鼓勵患者積極地融入社會，融入家庭，回歸工作，回歸生活，轉移自己的注意力，會讓自己放輕松很多，更有助于病情的治療與恢複。
重視定期隨訪複查避免複發轉移、減少並發症肺癌是一種慢性病，它的治療之路很漫長，也很複雜，不是治療結束就可以不管不顧。需要我們定期地按照醫囑及時返院複查，以便發現特殊情況及時處理，以免延誤病情，錯過最佳治療時間。
01 爲什麽要複查
目前，國內已經建立對腫瘤患者治療後隨訪複診制度，尤其在腫瘤專科醫院開展得較爲普遍。
隨訪複查能夠早期發現複發轉移病竈，從而進行針對性地早期幹預和處理，以提高治療療效。
隨訪複查應該有一定的周期，按期進行。肺癌複發和轉移的高峰期在五年以內，尤其集中在治療後兩年之內，所以這個時間段，需要密切隨訪複查。
02 多久複查一次
一般來說，肺癌在手術結束後，兩年以內每6個月複查一次，三年以後每年複查一次；晚期肺癌在全身治療結束後，每6~8周複查一次；出現新的症狀或症狀加重時，要立即到醫院就診。
國內已經建立對腫瘤患者治療後隨訪複診制度，一定要按照醫生的醫囑定期隨訪複查。
最後，如果您在腫瘤治療期或康複期對飲食、營養等問題有所疑問，請留言告訴我們！
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