孩子獨立睡覺的話題一直是家長們關注的重點，許多家長認爲，3歲分床、5歲分房，這樣孩子就能獨立睡覺了。但這真的是正確的做法嗎？

孩子在三歲時就會産生獨立意識，如果家長上直和孩子一起睡覺，有可能會讓孩子養成依賴的習慣。等孩子5歲以後，父母又會擔心孩子沒有安全感。

但在日常生活中，很多家長都是在孩子五歲之後才開始獨立睡覺的。雖然家長覺得這樣做很有道理，但是家長們卻忽略了一個問題：太早讓孩子獨立睡並不一定好。

有這樣一個調查顯示：有超過一半的家長，在孩子三歲之前就已經嘗試過分床睡。而有將近一半的家長，在孩子三歲之後才選擇和孩子分房睡。

這些家長認爲，這樣可以鍛煉孩子的獨立性，培養他們的獨立性。但實際上，過早地讓孩子獨立睡，對孩子也會造成許多不利影響。

爲什麽要強調5歲之後再開始分房睡？

孩子在5歲左右時，心理上已經有了自己獨立的意識，可以清楚地表達自己的需求。同時，這個時期也是孩子性格形成的關鍵時期。

如果這個時候孩子和父母分房睡，就會給孩子帶來一定的心理負擔，容易讓孩子變得膽小、自卑，而且還會影響他們與他人的交往。

其次，5歲之後再開始分房睡，可以給孩子建立安全感。如果早早地讓孩子自己睡覺，很容易讓孩子感到孤獨和無助。時間久了之後，就會變得敏感、脆弱。

而5歲以後再分房睡可以讓孩子感受到父母的愛和安全感，這樣他們才會更加獨立。如果家長過早地讓孩子獨立睡，很容易導致他們産生心理問題。

孩子在3歲之前，都是在父母身邊生活的。所以，家長可以先讓孩子自己單獨睡覺，但父母一定要多陪伴孩子，給孩子足夠的安全感。等到孩子可以獨立睡覺時，再進行分床、分房。

家長應該給孩子一個獨立的房間，在這個房間裏放一張小床，讓孩子在小床上睡覺。等孩子慢慢適應了以後，再讓他自己睡在大床上。

剛開始可以讓孩子和父母睡在一起，但晚上一定要看著孩子睡覺。家長也可以在睡前給孩子講講故事，這樣能夠給孩子帶來安全感。

在孩子3歲之前，家長一定要培養孩子的獨立意識，讓他們明白自己是有能力獨立睡覺的。只有這樣，才能讓他們形成良好的睡眠習慣，讓他們健康成長。

1、家長不要因爲孩子分房睡而感到焦慮，這只會讓孩子産生依賴感，對分房睡這件事産生抵觸心理。正確的做法是，先讓孩子適應分床睡，等孩子適應之後再逐漸過渡到分房睡。

2、家長要對孩子進行鼓勵，不要一昧地責備。如果家長總是對孩子進行責罵，就會讓孩子失去安全感，産生排斥心理。

3、不要在睡覺時陪著孩子，而是在孩子入睡後離開。這樣不僅能讓孩子感到安心，還能避免因家長的陪伴而影響睡眠質量。

孩子的獨立能力和自主性在一歲到三歲之間就已經初步形成，所以家長應該在孩子三歲時就開始培養獨立意識。

孩子有了獨立意識之後，家長就要給孩子灌輸睡前故事。因爲故事的內容可以讓孩子了解到男女有別，也可以讓孩子明白自己和父母是有區別的。

在睡前講完故事後，家長可以和孩子一起入睡，這樣可以讓孩子更快地入睡。