很久以前，在一座大山的腳下住著一戶人家，家裏的大人都不在了，只留下了三個小孩。最大的女孩叫三丫，她帶著兩個弟弟在山下生活，日子過得很苦。
這年冬天，三丫的家中又斷了糧。她讓二弟把柴火燒起來，自己冒雪出門去找食物。找了很久都沒有找到吃的，最後跟著一只松鼠找到了一些榛子。可是這點東西根本不夠吃，三丫很傷心。
突然，她在雪地裏發現了一小袋食物，和一個昏迷的男人。三丫將食物和男人一起搬回了家。兩個弟弟看到有食物了，非常高興。三丫卻說這是別人的，不能吃。弟弟說家裏都沒有東西吃了，怎麽還帶個人回來呢。三丫說不能見死不救，說完將找來的榛子和家裏所有剩下的東西都煮成了一鍋粥。
她將熱乎乎的粥餵給昏迷的人。不久，昏迷的人醒了，他看到衣衫褴褛的三姐弟，又看看架在火上的粥，明白是他們救了自己。他很感謝三丫救了自己，並問這個粥是用什麽煮的。三丫很不好意思地回答說，是用外面找來的榛子和家裏剩下的豆子、小米一起煮的。
那人恢複了之後，就出門去打了一些野味回來送給了三姐弟。幾天之後，一個衣著富貴的人爲姐弟三人送來一大袋白米，說是謝謝他們的救命之恩。姐弟三人安全地度過了冬天。
後來，每年的臘八都會有人爲他們送來錢糧以及一份各種豆子一起煮成的粥。姐弟三人就稱之爲“臘八粥”，並一直傳給了他們的後人。
