人上了年紀，經常骨關節疼痛，怕風怕冷，到變天或者冬天的時候，手腳冰涼，疼痛加重，這是什麽原因？中醫講“通則不痛，不通則痛”，大多數人是因爲身體的陽氣不足，像冬天的河水，沒有足夠的陽光下，就會結冰，水流不通。

人體也是一樣，陽氣不足，風寒濕邪氣就會聚集在關節處，使得氣血流通不暢，淤堵在關節骨縫中，就會出現關節疼痛、麻木的情況。今天孔醫生就給大家介紹這4種中藥泡水喝，可以清除身體中的風、寒、濕，緩解身體疼痛，它們是巴戟天、五加皮、牛膝、羌活這4味藥藥材。

1.巴戟天。巴戟天具有補腎助陽，強筋壯骨，祛風除濕的功效，具有增強免疫、抗衰老、抗疲勞等作用。巴戟又稱巴戟天，中醫認爲，巴戟天味甘、辛，性微溫。歸腎、肝經。具有補腎陽，強筋骨，祛風濕的功效。可用于治療陽痿遺精，宮冷不孕，月經不調，少腹冷痛，風濕痹痛，筋骨痿軟等。

現代藥理研究發現，巴戟天主要含有低聚糖類、蒽醌類、環烯醚萜苷類、有機酸類、甾醇類、氨基酸和微量元素等。具有補腎壯陽、增強免疫、抗衰老、抗疲勞、改善精子質量、抗骨質增生、抗抑郁、抗炎鎮痛、抗氧化、改善造血功能、改善血液流變性等作用。陰虛火旺或濕熱內盛者慎用。

2.五加皮。五加皮具有補肝腎、強筋骨、去風濕、利水等功效與作用，五加皮屬于植物細柱五加的幹燥根皮，味辛、苦，性溫，歸肝經和腎經，具有祛風濕、補肝腎的作用，也有強筋骨、利水的功效，可以治療風濕痹症，也可以治療筋骨痿軟、脾虛乏力、小兒行遲等，還可以治療腳氣、水腫等。

3.牛膝。牛膝實際上是一種植物，屬于一味中草藥，具有非常高的藥用價值。在臨床上應用比較廣泛。中醫認爲牛膝具有活血通脈、祛瘀止痛的功效，對于女性而言，如果存在痛經、月經不調、産後腹痛，可以使用牛膝聯合桃仁、當歸等藥物進行治療，不僅僅可以活血調經，還能祛瘀止痛。

牛膝還具有利尿的作用，如果患者存在小便不暢尿血等症狀，可以使用牛膝進行治療。牛膝還可以涼血止血、補腎強身，配伍杜仲、續斷等中藥草補肝、補腎、強筋骨。除以上幾種功效，牛膝還具有抗衰老、消炎、鎮痛的作用。

4.羌活。羌活味辛、苦，性溫。歸膀胱、腎經。功效能解表散寒，祛風勝濕，止痛。汪昂言：“散肌表八風之邪，利周身百節之痛，爲卻亂反正之主藥。”常用于風寒感冒，風寒濕痹，項強筋急，骨節酸疼，風水浮腫，癰疽瘡毒等證的治療。尤適合風寒感冒夾濕、頭身疼痛比較劇烈者。

以上就是今天分享的內容，中醫講究辨證施治，一人一方，具體藥物用法用量需在專業醫師的指導下，辨證加減服用，切忌私下盲目用藥。如果有什麽不懂的地方可以隨時問我。