音樂和鍛煉是齊頭並進的。偶爾休息一下聽聽身體的聲音是很好的建議，但大部分跑步和健身課程都使用音樂來激勵或分散注意力。爲了找到好的鍛煉耳機，我們在固定鍛煉、公路自行車騎行和長跑期間花了幾個小時聽音樂和播客。任何認真的運動耳機都應該提供 IPX5以上的防水等級，因爲它們還可以防止灰塵和汙垢。雖然沒有適合每個用戶的耳機，但我經過選擇，可以幫助您找到適合您特定鍛煉風格的耳機。從藍牙耳機到經濟實惠的耳機，總有一款適合每個人。

氦刻HIK X5

氦刻HIK X5以其經濟實惠的耳機産品給人留下了深刻的印象，在我們的鍛煉過程中，入耳式耳機可以緊密貼合，並且音頻質量與我們測試的許多其他耳機相當。這款耳機是我們喜歡佩戴的耳機，而且不用每隔幾組就重新調整佩戴狀態，這很好。它的充電盒使聽歌時間延長了 24 小時，總計 32 小時。兩個耳機都可以單獨使用，並在使用另一個耳機時充電。外殼本身非常小巧，可以放入健身短褲的口袋中。通話質量清晰，聲音良好。 這些耳機的觸摸控制很簡單，側面的模擬按鈕可以讓你暫停、跳過和調節音量。

Jabra Elite 8 Active

Jabra Elite 8 Active是好的運動耳機之一。裝配和表面處理都是很好的，音質、藍牙、電池續航和 ANC/空間音頻都非常出色。電池開箱即充滿電，與藍牙配對需要一兩分鍾。配對後，當您打開保護殼時，耳機會自動連接到您的手機。一次對于一個或兩個耳機都是如此，如果您確實想配對第二個耳機，則配對是無縫的並且每次都有效。使用 ANC 時，電池在盒外的續航時間爲 8 小時，每次充電可續航 32 小時（使用期間將電池放回盒中）。我發現空間音頻功能在測試過程中特別有用，並且發現它是在健身房繁忙時提高情境意識的一個很好的功能。

JBL Endurance Race TWS

這些耳機在功能齊全的包裝中提供了出色的價值。將它們與我的手機配對非常簡單，配對後，當您打開外殼並取出耳機時，藍牙將自動連接。電池續航時間約爲 8-10 小時，使用充電盒爲耳機充電時總計可達 30 小時。音質也非常出色，低音特別好。雖然Endurance Race TWS的功能和性能超出了價格預期，但仍然存在一些小問題，導致整體缺乏精致度。 大的問題是觸摸控制——這些耳機上沒有物理按鈕，因此用戶需要依賴觸摸傳感器。這導致運動過程中出現多次不必要的暫停和跳躍，並且在一兩次情況下導致耳機彼此不配對。我還發現扭鎖感覺有些挑剔，需要多次更換硅膠耳塞才能找到適合耳朵的合適位置。 然而，一旦安定下來，我們就可以將耳機牢牢固定在耳朵裏了。

Anker Sport X10

對于那些尋求一款價格實惠且功能齊全的耳機來幫助他們完成鍛煉的健身愛好者來說是一個有吸引力的選擇。這些耳機提供了一個創新的旋轉耳鈎，可繞在耳後，以防止耳機掉落。聲音很好，這些耳機中的低音驅動器具有強大的沖擊力。 連接和同步耳機非常簡單，與此列表中的其他耳機非常相似，Sport X10 的系列産品可讓您在健身房中自由活動，而無需擔心斷開連接。