追完了《花兒與少年·絲路季》，竟有些戀戀不舍，沒想到這檔明星真人秀節目，能做到如此真誠自然不做作，溫暖走心且治愈。
沒看之前，對秦岚的印象還停留在《還珠格格》之頂級綠茶知畫那裏，看完之後，不禁對“電音朵拉”刮目相看，肅然起敬。
被秦岚那句“新年快樂”，明晃晃地驚豔到了，用一度流行的“網紅”句式來說就是，治好了我多年的精神內耗。
當大家圍坐吃飯，迪麗熱巴不小心推翻了身後的可樂瓶子，汽水一下子噴湧而出，灑了一地。
見狀，迪麗熱巴與王安宇本能地驚慌大叫。
這時，秦岚喊了一句“新年快樂！”她一邊拿著抹布擦拭地板，一邊說：“這有啥呢，這是慶祝啊，感覺像放了煙花一樣。”
本來還在想“怎麽辦怎麽辦”的迪麗熱巴，聽到秦岚這一句，所有的焦慮緊張煙消雲散，愁容變成了笑容。
這一句“新年快樂”，治愈的不僅僅是熱巴，還有許許多多屏幕前的觀衆。
有時候你做了一個偏差動作所導致的突發性後果，對于內耗型I人來說，那不會是一個多麽好的體驗，很可能伴隨著慌亂、沮喪甚至自責的情緒在裏面。
而這時你身旁的朋友，開開心心趁機祝福“新年快樂”，這個有點兒“糟糕”的事情，立馬變成了一件歡樂的事情，“感覺像放了煙花一樣”，還那麽的美好。
在當下那一刻，你的主觀體驗立馬被轉化了，你從情緒的低谷瞬間被拉進了高頻的能量狀態中。
感覺糟糕、自責、懊惱等消極情緒煙消雲散，事後回想起這件事，只留下那一句歡歡喜喜的“新年快樂”。
旅行途中能遇到像秦岚這樣的高情商朋友，何其有幸。
她的心態老穩了，看待事情總能從一個積極樂觀的視角，可貴之處在于，她不是刻意爲之，而是真誠地分享。
王安宇定的民宿，只有兩個廁所，導致姐姐們只能5個人排隊洗澡，後來節目組給定的酒店檔次馬上上去了，兩個男生開始發愁，標准定得這麽高了，接下來酒店該怎麽訂呢，秦岚說：“我們不比這個，我們要的是不同體驗，其實我們每個人都不缺住好酒店的經曆，更重要的是我們一起玩的經曆。”
電音朵拉總是能從積極的視角來看待事情，她真誠地這麽認爲，然後真誠地分享，隨時都能夠提供滿滿的情緒價值，自己心裏舒服得勁了，也讓同行的夥伴們感到舒服。
即使身旁是節目組雇來開車的司機，她都不忘提供情緒價值，“真棒”“真優秀”，把師傅都給整不會了。
有個小細節，秦岚常常把“感恩”放在嘴邊。
說起秦岚的高光時刻，還得是在埃爾奧拉看星星的那個夜晚。
起先是辛芷蕾說起了，那晚她們在音樂節玩得正嗨，王安宇突然喊大家回家，辛芷蕾明顯不高興了，胡先煦過去問她怎麽了，但當時王安宇卻什麽都沒說。
王安宇其實是從之前發生過的情況中汲取經驗教訓，考慮到時間不早了，有的姐姐已經很累了，又考慮到姐姐怕掃興可能不會直接說，才主動提出讓大家回去了。
辛芷蕾說，當時王安宇並沒有解釋要走的理由，其實如果他解釋一句，誰還能不懂事非要玩呢。
辛芷蕾直言，王安宇重視了別的姐姐的情緒，但沒有重視她的情緒，“那我的感受不重要，我不是姐姐嗎？”
這事她下午的時候就在想，要不要說出來，她也不想破壞氣氛，但還是決定說出來，因爲不說，這個事情也在那裏，不會消失，回頭也會看到。
秦岚出來圓場：“這是對的，這特別對，其實有的時候，不管是朋友也好，或熟的與不熟的，都會發生問題或者要解決的事情，但最重要的是溝通，有效的溝通，有效溝通之後大家就會越走越近，因爲總是需要有這樣或那樣的問題出現，才知道每個人的底線，每個人的線在哪，這個還蠻重要的。”
辛芷蕾也很真誠：“我是肯定會直接說的，要不然我就憋得我就病了，玩得就不高興了。我希望我們這20多天，真的能玩得沒有心結，開開心心的，盡興的玩。”
秦岚：“我覺得現在有一點好的就是，雖然我們在一起沒有幾天，就有什麽能直接說出來，說出來比在心裏迂回要好。能開誠布公地說出來，分享，都是因爲把彼此當作自己人，我們這二十多天一起度過，我們是一個團隊，將來會成爲很好的朋友，這只是個過程跟開始。”
這時趙昭儀開始抹眼淚，她因爲剛才被辛芷蕾cue到了，想起自己說錯了話，走到旁邊哭了。
當秦岚得知趙昭儀哭的原委，開導起了妹妹。
“其實我覺得每個人都會有錯的時候，也有情緒，這都是正常，最重要的是你的底色，你的底色是好的就可以了。偶爾的一些小錯誤，大家都可以包容與原諒的，要不然人與人之間沒有辦法相處，也沒有辦法共同做一件事情。所以不要把事情複雜化，真誠地做自己。”
當晚大家把不愉快的心結都說開了，恰逢夜空中烏雲散去，星星月亮都出來了，當真是撥開烏雲見明月，大家開始躺下來一起看星星。
這時秦岚說了一段話：
“其實今天這個很有意義，我們每一個人，存在，爲自己閃耀就好，就像星星一樣，可能會有人看見，也有人看不見，有人能理解，有人不能理解。我們不能做到所有人都喜歡我們，但是爲自己閃耀就好，會有人看見的，喜歡的人一定能看見。”
秦岚這段話，出口成金句，令人印象特別深刻。
後來他們在冰島旅行結束，頒獎禮的環節，小胡與趙昭儀都提及了岚姐說星星的這段話令自己非常感動，這也成了秦岚本人親自認證的高光時刻。
