端午節是最隆重的傳統節日之一，是一個充滿神秘色彩和民俗韻味的節日。在端午節的時候，我們都會吃粽子，舉行龍舟競賽等活動。

人們常說“端午犯3忌，家中無甯靜”，具體是指哪3個忌諱？端午節將至，大家千萬要注意。遵循古老智慧，一起來揭開“3忌”的神秘面紗，做到未病先防，確保家庭和個人的和諧、安康。

端午節一般都在夏至節氣前後，正值仲夏，天氣多變並且常常伴隨著雷雨。

俗話說：“不怕七月半的鬼，就怕端午節的水”。對于問心無愧的人來說，碰到鬼也不用害怕。但是，端午節下水的話，真的可能會危及生命。

因爲端午節前後，雷雨頻發。如果下水遊泳的話，萬一上遊出現強降雨。會導致水位上漲，讓平靜的河面變得湍急、不穩定，甚至出現山洪暴發。在河裏面遊泳，可能會被水流卷走，增加溺亡的風險。

還有一個原因，端午節的時候，雖然河水的表面摸著感覺暖和。但是，河水的下面卻依然冰冷。這個時候下河遊泳，就相當于在洗冷水浴，很容易導致寒氣入侵。

並且，河水溫度過低的話，容易出現肌肉抽筋等情況，照樣會增加溺亡的風險。

爲了身體健康和安全考慮，在端午節前後，盡量不要下河遊泳。

在傳統文化當中，紅色一直被認爲是喜慶、熱情、吉祥的象征，一般只有好日子才會穿得大紅大紫。

然而，端午節是紀念屈原的日子，在這個充滿紀念意義的節日裏面，人們更應該營造出莊重、肅穆的氛圍。

簡單舉個例子：一般節日，人們都是說xx節日快樂。然而，端午節卻成了端午節安康。和清明節的地位等同，不能用普通節日的方式來祝福。

在端午節這個特殊的日子裏，如果穿著大紅色，就會顯得與節日氛圍格格不入，讓人覺得不尊重傳統，不尊重祖先。

爲了避免不必要的誤解和沖突，我們盡量不要穿紅色等太顯眼的顔色，尊重並且遵循一些傳統習俗。

“身體發膚受之父母”，在古人看來，頭發也是身體的一部分，是保護天靈蓋的東西。

“端午至，五毒出”，因爲端午節是一年當中陽氣最重的一天，地裏面的五毒（蛇、蠍、蜈蚣、壁虎、蟾蜍）會被陽氣逼出地面。所以，端午節這一天也是“最毒”的日子。

很多地方，在端午節的時候，除了吃粽子之外，還需要喝雄黃酒，戴香包，洗藥浴，吃五黃等等。之所以這樣做，就是爲了避免五毒的侵擾。

而端午節的時候剪頭發，會削弱身體的氣場，容易被五毒侵害。尤其是小孩子，本身氣場和抵抗力就比較弱，如果在這一天剪頭發，容易生病。

雖然說端午節不能剪頭發的說法，聽著有些迷信。但是也反映出了，古人對健康和平安的重視。

端午節將至，我們一定要多注意，不要在端午節的時候下河遊泳，穿紅色等鮮豔的衣服，剪頭發。這3忌，既是對先人的緬懷，承載了身後的民俗文化和養生智慧。