很多人問，一旦血管阻塞是否還有康複的可能？今天小編將分享一個引人矚目的案例，一位中國科學院院士是如何成功從血管阻塞中康複的。

黃克智院士，爲當前唯一一位榮膺俄羅斯科學院院士殊榮的清華大學傑出學者。其學術造詣非凡，同時也是一位長壽的長者（2022年12月6去世）。他的秘訣是什麽呢？原來，他養成了一項極爲良好的生活習慣，每日清晨與老伴打球。

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黃克智院士說，自幼癡迷于打球，他深信球類活動具備全方位的身體鍛煉功能，強化心肺機能，同時更能精妙地調和情緒，排解壓力。他說，每次打完球，他都感到心情愉快，身體舒服。

挑戰與堅持，六年後的奇迹

然而，黃克智院士卻並非一帆風順。在2005年，他經曆了一場生命的重大考驗，被確診患有心血管疾病，主動脈三支均出現堵塞情況，其中最爲嚴重的一支達到了75%的程度，已經迫切需要進行支架植入。

當時，他已經87歲了，許多人都勸他停止打球，安靜養老。但是，黃克智院士並沒有放棄，他堅持自己的感覺，覺得打球對他有好處，就繼續打球。他特意前往阜外醫院，請教年輕副院長，進行了一系列細致的身體檢查。

令人欣慰的是，醫生在詳盡的評估後表示，若黃克智院士在打球後身體感覺良好，無需立即進行支架植入。

六年後，他又去了阜外醫院複查，結果發現，他的血管狀況竟然有了明顯的改善，醫生說，不用再來了，只要定期檢查就行了。

其他預防血管堵塞的方法

除了像黃克智院士一樣，堅持適量的運動，還有一些其他的方法，也可以幫助我們保護血管，預防和改善血管堵塞。

飲食調節：多吃通血脈的食物，少吃有損血管的食物。

情緒平衡：切忌沉湎于過度的情感波動，以預防動脈粥樣硬化的進展。

養成良好的生活習慣我們就可以保護好我們的血管，預防和改善血管堵塞，享受健康和長壽的生活。