在戀愛中，很多人會強詞奪理，有這樣一種觀點：我是因爲愛你，所以才在你這裏發泄壞情緒。我要不愛你了，誰還管你呢？

尤其是很多女生的想法是：因爲覺得你很可靠，而且很愛我，所以可以在你這裏很任性。

還有相當一部分女性認爲：我有壞情緒了不在你這發泄，你不哄我那要其他男生哄嗎？

殊不知，這是典型的「情緒勒索」。

情緒勒索（Emotional blackmail，亦可稱“FOG”），是一個由心理治療學家蘇珊·福沃德（Susan Forward）發揚的詞彙，意指一種在關系中不願意爲自己的負面情緒負責，並企圖以威脅利誘控制他人的行爲模式。

很多人在感情中，沒有消化自己負面情緒的能力，在別人那裏受了委屈，這個別人通常是自己的老板或者領導，拿老板和領導沒辦法，柿子要找軟的捏，那就只好找自己最親近的人發泄。這種行爲就是情緒勒索，也就是俗話說的“窩裏橫”。

你說發泄也就罷了，還要找一個冠冕堂皇的理由，說是因爲愛你所以才在你這裏發泄壞情緒。

這就很搞笑了。

愛一朵花，就要摘了它了嗎？

愛一只鳥，就要把它關進籠子裏嗎？

愛一條狗，就要讓它吃屎嗎？

愛有很多種方式，唯獨虐待和控制不是。很多人不懂得如何去愛也就罷了，相反還喜歡打著“愛的名義”，行“非它”之實。

比如明明是嫉妒、憤怒、暴虐和占有欲，非要說成是“愛”，可這明明是“愛的非它”啊！

如果不愛，也請別傷害。

愛就是愛，它沒有那麽多負能量，也沒有那麽多痛苦。真正的愛，應該是讓彼此都成爲更好的自己，在這份愛的滋養下，每一個人都在成長，都在進步，都在往光明的方向走。

如果在一份感情中，你感到非常壓抑和窒息，那麽即便你們雙方都很愛彼此，也請趁早放手，放自己和對方一條生路。

因爲這不是真的愛，而是愛的非它。

以上，供參考。