《李宮俊的詩》中有這樣一句話：你是我的可遇不可求，可遇不可留，可遇不可有。意思是：此生能夠遇見，是我們的緣分，但若不適合在一起，就莫要強求。

感情問題是這世間的一大難題，有時候，我們明知不可爲，卻偏偏爲之，是因爲很多時候，我們的理智戰勝不了感情，感情還會摧殘理智，讓我們會陷入很深的糾結與痛苦中。

婚外的感情就是這樣錯綜複雜，如何處理好感情問題，不但需要冷靜，更需要人生智慧，以下五條僅供參考。

1.得過且過，維持現狀，做好最壞的打算。首先要搞清楚，如果不做任何改變，繼續維持現狀可能會導致長久的內耗和對婚姻的慢性破壞。在默認的前提下，可以考慮尋求專業心理咨詢，幫助自己理清情感，作出規劃。同時，還需要深入考慮，如果這段感情真的曝光了，怎樣才能最大限度地減少對家人和伴侶的傷害？

2.開誠布公，談一談各自的打算，看看能不能達成一致。跟婚外的伴侶坦誠交流，但需注意溝通方式和談話技巧，要多關注對方的感受和需求，盡可能避免指責和傷害性的言辭，可以嘗試找一個中立的地點和時間，進行坦誠的溝通，理解彼此的真實想法，看看能否找到一個平衡點。

3.找個理由，跟原配結束婚姻，和她光明正大地在一起。理性評估，慎重考慮，做出一個明智的決定。如果覺得婚外的伴侶更符合自己的情感需求，那麽在決定結束婚姻前，應仔細考慮是否願意和能夠爲此承擔所有的後果。包括子女問題、經濟影響等，都應列入考量。此外，還要確保對婚外伴侶有足夠的了解，而不是被一時的激情所蒙蔽。

4.分開一段時間試試，如果能夠放下，就可以分手了。爲了判斷感情的真實性和持久性，可以考慮短期分開，但需設定明確的期限，以免長時間的拖延導致情感糾葛過多，造成更深的痛苦。在分開期間，可以通過旅行、學習新技能等方式，轉移注意力，並將精力更多地投注在事業和家庭生活等方面。

5.回家攤牌，將感情置于陽光之下，公平地做出明智的選擇。選擇攤牌，需要有極大的勇氣和決心，在行動前，需提前做好充分的思想准備，認真考慮所有的可能性和後果，並做好應對一切的准備。攤牌時，應保持冷靜和理智，避免情緒化的言辭和行爲。同時，也要給伴侶足夠的尊重和理解，耐心聽取他們的意見和想法。最後，給伴侶和自己一個公平選擇的機會，理性處理，盡可能不留遺憾。

總的來說，處理婚外的感情需要綜合考慮多方面的因素，包括自己的感受、伴侶的權益、家庭的穩定等等。不管選擇哪條路，都需要對自己和他人負責，盡量避免傷害和遺憾。