您有沒有注意到，咱們查心電圖上都會寫著“窦性心律”，很多人問我這是什麽病？其實，窦性心律不是病，說明咱們的心髒在正常地工作。“窦性”指的是窦房結是心髒電活動的起點，也就是醫學上的心髒起搏點。

由窦房結發放的電活動脈沖，沿著傳導系統向下傳導，引起心房和心室的跳動，這樣咱們的心髒才能收縮，把血液排出去，形成血液循環。周而複始，人才能正常地活著。窦房結發放的電興奮，每分鍾在60-100次之間，低于60次就算心動過緩，超過100次就是心動過速。

咱們記錄的心電圖，就是心髒電活動的結果。那麽，心髒爲什麽會産生電呢？

因爲心肌細胞具有獨特的電生理特性。它能夠自發地産生電，並且還會沿著心髒傳導系統向下傳導，引起心髒的收縮。

剛才提到的窦房結，是天然的起搏器，在右心房的上部，如果它的功能失常，就會引起各種心律失常，它跳不動了，就可能會出現心跳停止的情況。

除了窦房結以外，心髒的其它部位也會有電活動，不過它們的自主電興奮的頻率要明顯低于窦房結，作爲窦房結功能異常或者傳導系統出問題時的一種應急措施。

咱們人體可以控制身體的其它部位的活動，但是不能直接控制心跳，讓心跳停下來休息。心髒的跳動受窦房結控制，但是心跳的快慢是受到多種因素調節的。

心髒受到交感神經和迷走神經的控制。當人處于緊張、運動、應激狀態下，交感神經釋放去甲腎上腺素，能夠提高心跳並增加心髒的收縮力。

當人處于休息狀態，夜間睡眠狀態時，迷走神經釋放乙酰膽堿，讓心跳減慢。

一些內分泌激素也會影響心髒的節律。比如甲亢的時候，體內釋放的甲狀腺激素會升高心率，增強心肌收縮力。當人處于危急狀態時，釋放的腎上腺素和去甲腎上腺素，能在瞬間增加心跳和心肌收縮力。

人的心跳隨著生物鍾有晝夜節律的變化，通常白天心跳加快，夜間較慢。

所以，咱們要想讓心跳正常，可以通過調整植物神經的張力，加強有氧運動，減少酒精、咖啡、濃茶等興奮性物質的攝入，讓交感神經興奮性減低，迷走神經功能增強，這樣心跳就能處于比較緩慢、有力的健康狀態。#心電圖##體檢報告單怎麽看#