誰能解釋一下到底什麽叫“假努力”？

有一句話叫：“間歇性努力等于持續性頹廢。”

很多人努力不是想真的達成某種目的，只是爲了緩解下當下的焦慮罷了。

拿健身房舉例，有一些人健身不是真的覺得自己身材不行了，想改變一下！他只是覺得周圍姐妹都辦卡了，自己也得跟風辦一下；或者說減不減再說，總得踏出第一步吧，辦了張卡，心理上寬慰自己。

他並沒有從心底裏覺得，老子必須把這件事完成，老子必須減這個肥，不然人都不做了...

所以對自己下不去狠手，沒有極度想達成某個目標的人，你很難真正意義上的做到努力。

你今天去健身房拍個照，明天去踩個10分鍾單車，後天慢跑20分鍾，去倒是都去了，汗也確實流了...一個月下來，效果微乎其微。

你不是從心底裏真的想改變，只是在形式上爲了做而做，這就是假努力！

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