消費，是一個區域經濟活力的重要依據。
如何衡量消費能力？通用指標還是GDP。
在支出法GDP中，有一個指標叫最終消費支出，由政府最終消費和居民最終消費構成。後者便是老百姓的消費能力。
在我國，我們不用支出法來核算GDP（我國采用生産法核算GDP，即GDP由第一、二、三産業增加值構成），也就無法觀察到全國各地的居民最終消費情況。
想衡量國內消費能力，我國采用的是社會消費品零售總額（以下簡稱社零）這項指標。何謂社會消費品零售總額，統計機構的定義如下：
“社會消費品零售總額是指企業 ( 單位、個體戶 ) 通過交易直接售給個人、社會集團非生産、非經營用的實物商品金額，以及提供餐飲服務所取得的收入金額。”
社零的統計分類，一般包括實物商品和餐飲，也劃分城鎮和農村兩個區域。值得一提的是，最近十多年才出現的電商，也是社零的重要組成部分。
但，在電商統計範圍中，非實物商品不納入社零的統計範圍。
有了消費這項指標，我們還要選擇一個參照物，才能衡量曆年來的消費變化情況。
單從社零總額來看，消費能力是越來越強的，但考慮到通貨膨脹的影響，打個比方說，幾年前人均5萬的消費，很可能比現在人均7萬的還要高。
所以，我們需要一個能夠穩定不變化的價格，作爲參照物。
有網友認爲大宗消費或生産商品，可以作爲參考物，比如糧食、石油、鋼材等。這些的確有參考價值，但在我國，有些商品的價格是受到管制的，無法體現隨行情波動情況。
比較而言，黃金作爲一般等價物，其價格波動較小。
以曆年的黃金作爲基准，對比本年的人均社零，可以計算得到以黃金計價的、人均消費能力變化情況。
從1981年以來的數據，可以看到我國人均消費能力隨年份的變化，大體分爲四個階段：
第一階段，穩定期，1981年-1994年，消費能力穩定在每年每人10克黃金左右。
第二階段，上升期，1995年-2000年，人均消費等值的黃金數量，從10克快速上升到40克左右。
第三階段，第二個穩定期，2000年-2012年，人均消費等值的黃金數量，穩定在40克左右。
數據顯示，哪怕是2008年金融危機和四萬億城投這麽大的事件，對這個指標的影響都很少。
第四階段，混亂期，2013年以來，人均消費能力有大幅度提高，但如果用黃金來衡量，可以稱爲混亂期。
這一時期，人均消費等值的黃金，一度攀升至100克（2018年），比2012年的40克，高出一倍半。
但到2020年，又跌至70克的水平。剛剛結束的2023年，比2020年稍好一些，大約爲每人當年消費，等值76克。
每人76克黃金的消費能力，從數據看，大約與2014年相當。
即我們實際的消費水平，已經跌回2014年的水平。
你認爲我們目前的消費，是升級了還是降級了呢？
然而房價並沒有降回2014年水平；彩禮則更不用說了。
還會繼續下降
別的不知道，我開快餐店的，店裏吃飯的工薪階層都消費降級了
14年我買東西大多數情況下不看價格，現在貨比三家。
別的不知道，反正我的消費降級了，不’敢亂消費了
工資跌了，消費跌了，但是物價漲，生活成本漲呀呀[哈哈笑]
2014年消費比現在高多了，那時候能很隨意花60多萬買個車，不用貸款，也不覺得貴。現在呢，想換那車，連10多萬的比亞迪都不舍得，覺得貴了
零幾年的時候我剪個頭發30-50，現在12元快剪，你說是升級還是降級[哭哭]
三年沒買衣服
物價漲得太厲害了
原來吃牛肉面都加肉，現在只加蒜
香煙漲價了[鼓掌]
瞎說的！2014年的消費得對比現在的物價，那時候大家消費了還能有錢剩。而且不會有壓力，不會迷茫。
奢侈品，房産減少了！電影票減少卻漲價了！但是，汽車，手機，家電，旅遊，生活用品等等都有增無減。你看看電商平台數據，就知道消費降級了沒？
14年生意還是比較好做，工作也好找，花錢自然不心疼，現在呢？
別急，按股市趨勢下半年跌回2004年的水平[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
到處裁員 哪裏來錢消費
14年我衣服基本幾百一件，幾十塊的根本不看，現在買衣服都是幾十，幾百的根本不看
胡說八道！1985-2010是中國真正黃金時期，高速增長！消費到處都是紅火景象
醫教房消費力已跨越時代達2060年水平
我怎麽感覺回到了2004年呢
其他城市不知道，我這邊路邊轉讓的門面房好多好多
評論區的人厲害👍👍👍[點贊][點贊][點贊]，評論區的人都知道，評論區的人都清楚，評論區都是明白人，評論比文章更真實。
放棄誤導
我已經連電雞都騎不起了，改慢跑上班，減肥也省錢[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
不可能，2004年差不多。
褲子17.98，優惠2元，上衣29.9，鞋子33.8好評返現[打臉]，襪子不穿，多省啊，頭發就讓家裏人給剪一點，梳個小辮兒幾年不去理發店了
什麽都漲價，工資不漲，活又少
沒錢了，消費啥
70乘500＝35000 人均消費有這麽高嗎
現在洗腳按摩的都少了，消費是真的降級了。
剛開始[得瑟]
很好，房貸少了沒。還有育兒費、幼兒園學費、醫療費、喪葬費。
消費什麽，去年買車今年降了4萬，買房今年降了40萬，越消費越虧損，不消費才是保值。另外，工資也降了，有什麽購買力？
14年物價低，消費比現在強
勇敢一點，承認現在消費回到08年有這麽難嗎？
原來早餐還能加一個茶葉蛋，現在都不敢加了[笑著哭]
[靜靜吃瓜] 買房不用還房貸麽[狗頭] 還完月供還有多少錢可以消費? [doge] 貸款經濟一時爽 [狗頭]換來幾十年的償還月供市場蕭條。 [狗頭] 經濟學家表示，沒錢你可以貸款消費啊。 [doge]在把房産抵押了。
房子都消費了30年的購買力了 特麽能和14年比 現在內卷的程度 加上經濟下行嚴重 難的不是一星半點
農村醫保由380一下漲到1050，我震驚到說不出話來，農民該怎麽辦
誰說的，我老婆日均消費200，轉1500過去也就5天的事
2008年更好，開奧運會那年
不可能的，一萬多的華爲手機每年都能賣出五六千萬台，五六十萬的問界m9，一年能賣出七八十萬輛，怎麽可能說消費下降了？
14年的消費能力低和現在低是完全不同的！就好比：前者是因爲水龍頭沒有擰大而水流量小，現在是水龍頭已經開到最大了但是因爲井裏沒水了而水流量變小！前者只要刺激就有效果，後者只能等待破産重組！[得瑟][得瑟][得瑟]
人均可支配收入達到76克黃金嗎？
股市很多人虧錢或深度套牢，最慘的是st和退市，這些人的財富都化爲水，又怎麽樣消費？樓市買中爛尾樓的更慘……[得瑟][得瑟]
看著一到假期這麽多人出去旅行，其實是窮遊的人越來越多
上世紀60年代出生的人口高達2.39億，20年後，樂觀估計，每年減少3000萬人口。可以預見，殡葬業將會成爲支柱産業。
錢難掙
2014年金裝好日子，利群，黃金葉🚬🚬🚬🚬多少一包，現在又多少錢包了。只能說物價持續上漲消費水平高
連銀行都給不起利息了，你還敢隨便花錢
現在人們不敢消費是因爲錢比以前難掙還要還幾年前的各種貸[得瑟]
房價沒回到，其他消費只會繼續下跌[得瑟][得瑟]
不止，
沒啥事呀。統計一下。然後平均一下就行了。
實際是價格上漲，工資不漲，想花錢，沒錢可花
月薪8千，每月房貸6000+，還要養娃，根本沒錢消費
怎麽你們十多年前這麽富有，各種隨便花錢，反正我的消費是沒什麽變化，財富比以前增加了，不過我那點錢也不叫什麽財富，因爲我從沒有富過
2014水平？2014的經濟可是很好的，旅遊，消費，創業都是一個高峰
知道了，退下吧。等降到2000年的時候，記得通知我。
退10年？嚇死了。
感謝杭州讓我全家背30年貸款每個月結余不超過2000塊錢，然後賣給我一套狗屎品質樓。
全給股市割了[呲牙笑]
你確定2014年？我2014年可比現在潇灑多了[笑著哭][笑著哭][笑著哭]
以曆年的黃金作爲基准？今年黃金價格漲上天了，單純以黃金計價，消費肯定是降級的啊
光汽車消費價格就跌了1/3吧，我14年買的次頂配帝豪落地11.3，現在呢？那一年我發小1.6自吸速騰落地17.7，現在呢？
兜裏沒錢了，tb消費現在非常克制。
什麽都漲價了，企業員工工資沒有漲。哪還有消費的力量。
如果不算體制內編制內，確實是降級了，據說因爲買不起茅台，都降價了
手裏沒錢，手裏沒錢裝看不到就說
胡說八道，76克黃金現在價值50000元哦
真不敢花錢！
以前快遞紙皮隨便丟樓梯間讓保潔阿姨拿走，現在自己攢起來賣錢[呲牙笑][得瑟]
收入降了，很多人又失業，拿什麽消費？
我96年買雙鞋子一百多，現在80左右
有錢的死有錢，能夠消費的都消費的差不多了，靠吃，吃到一千年也花不完！沒錢的，房子買不起，甚至房貸還完了就夠吃饅頭的，哪來的消費！中間層的，太少了！看來光讓人民富起來不行啊，需要老百姓都富起來
我反正是沒辦法必須降級了，別人就不知道了 那些磚家們肯定不用降級
等于倒退了十年好吧
限制惡性循環、比如某多多、某團、低價、大家都沒錢賺花什麽最後都被平台賺走了。
看病是最大的消費。傾家蕩産了
然而14年我自己好歹能掙到錢，現在眼巴巴看著各大網紅掙錢。
六十年代蘇聯制裁我國的時候，家裏想要吃一頓醬油拌飯也難。
小了，再過幾年都可以往2000年了，
就說餐館菜品價格，逐年漲價！快餐也是逐年漲價！到底什麽原因引起？是房東租金上漲了還是菜市場菜價上漲了？或者就是單純的開餐館的人人心不足蛇吞象？就想一年比一年賺得多？到底什麽原因？吃穿住行中，吃排第一！不把吃的成本大大降低，人們永遠沒閑錢買其它東西！
拼多多不垮，人民永遠只會消費便宜的。
我也感覺錢包越來越扁了，壓力大啊
跟著老美有肉吃，跟著大鵝三天餓九頓[得瑟]
看你們這樣我真的要把煙戒了，每天25的煙抽的有罪
你試著把現在有房貸的人免收十年房貸試試
打遊戲，釣魚，露營，最低消費。什麽京東，淘寶，基本不看！[摳鼻]
掙不來錢，那什麽消費。專家就會比比
不買房，低消費
沒降級啊，大頭都在理財裏面消費了，工作日大部分時間都在消費[得瑟]
一個最簡單的消費降級表現，看抽的煙是不是更便宜了。
所以股票沒有到1000點就不錯了
18年買了一條50元的打折褲子，還能再穿2年。
會不會買電影票送房子[得瑟]
以前買件丅恤都是買過百元的，現在就在抖音商城買25元3件的。
還能這麽分析出來消費降級的，你牛！🤣🤣🤣
2014年到2016年網購最火的時候，在天貓買工裝鞋CAT路伴駱駝幾百塊一雙說買就買了，今年也是在網上淘了雙斷碼工裝鞋，款式和材質一樣不到一百塊，美滋滋