天熱更該吃花!通便清熱還潤燥,用它煲湯喝,香甜又美味

家庭醫生 2024-06-21 16:22:29

一說到夏天的花,大家是不是立馬想到了荷花、金銀花呢?

但今天要講的這個“盛夏第一花”,卻不是它們中的任何一種,而是有著十分霸氣名字的——霸王花!

霸王花,這名字一聽就了不得,那它到底有何用處呢?接下來,我們就一起來看看——

霸王花:“煲湯聖品”

霸王花,又名七星劍花、量天尺花、霸王鞭,每個名字都很有氣勢又霸氣十足。

別看霸王花名字這麽霸氣,就以爲它是個“火爆性子”,實際上,霸王花性涼,入肺,具有清熱痰、除積熱、止氣痛等養生價值。

《嶺南采藥錄》:“止氣痛,理痰火咳嗽,和豬肉煎湯服之”。

再加上,“諸花皆升”,即幾乎所有的花類中藥,其性味都是上升的、發散的,可以治療心胸以上部位的火郁之證。

而霸王花,其花瓣是白色的,白色可入肺;花蕊是黃色的,黃色可入脾,因而霸王花可清痰熱,又能健脾以絕生痰之源。

在兩廣地區,霸王花又被譽爲“煲湯聖品”,深受養生人士的喜愛。用霸王花煲出來的湯,喝起來香甜綿滑,還兼具清心潤肺、清熱通腸的作用。話都說到這了,小編怎麽著也得給大家推薦下靓湯啦——

3碗霸王花湯,潤肺化痰又祛濕

1.霸王花豬肺無花果湯

食材:鮮霸王花250克,鮮豬肺500克,無花果2個。

做法:將霸王花洗淨,同時把豬肺焯水洗淨,無花果對半切開;然後將上述3種食材同放入砂鍋內,煲1~2小時後,調味即可飲用。

功效:潤肺止咳,化痰散結。

2.霸王花清熱醒脾湯

食材:幹霸王花3朵,瘦豬肉100克,生姜5片,丁香3克。

做法:幹霸王花洗淨,瘦豬肉切塊焯水,加生姜、丁香和1000毫升水,大火煮沸後,轉中小火熬煮1~2小時即可。

功效:清熱祛濕,醒脾止嘔。

3.霸王花潤燥止咳湯

食材:霸王花30克,南杏、北杏各10克,沙參、玉竹各15克,蜜棗2顆,豬肺300克,食鹽適量。

做法:先將南杏、北杏打碎備用;再將切塊的豬肺焯水去腥,用清水洗淨後備用;接著,把所有藥材與豬肺加水1500毫升同煮,大火煮開後,改小火煲2小時;最後加適量食鹽調味,即可食用。

功效:潤燥止咳,可作爲預防呼吸道疾病的調理膳食。

最後要提醒大家的是,霸王花性寒涼,孕婦和經期女性不宜食用;對于寒性所引起的咳嗽症狀,也不宜食用霸王花。

0 阅读:2

家庭醫生

簡介:《家庭醫生》雜志唯一官方訂閱號。