女兒出生後，文文爸就立志以後要做好情緒管理，盡可能的不吼罵孩子。可想象很美好，現實卻很殘酷，三番五次被女兒氣得火冒三丈後，難免會開始吼罵女兒。
比如你剛收拾完滿地狼藉的玩具，她就抱起一箱子玩具，嘩啦一下全倒在地上；好不容易拖完地，她又穿起一雙髒鞋滿地跑......
又比如你想保護好她的眼睛，不想讓她早早的就戴起一副眼鏡。所以盡可能的控制她看電視、玩手機，有時候想讓她離遠點看，她不僅不聽，還把整個頭恨不得都貼到電視屏幕上，越說越靠近......
面對這些場景，文文爸一個沒忍住，就會對著女兒一頓吼；但吼完之後，看著她愣在那裏，眼淚汪汪地，一副委屈極了的樣子，我既後悔又心疼。
前陣子，文文爸帶女兒去海洋館玩，查了天氣預報，發現當天溫度不高，就給娃穿得有點多。結果還未到海洋館，太陽就燥熱的很。
本來文文爸跟文文媽就背著一個大包，又熱又累的走了好遠的路，口幹舌燥的，情緒也開始有些煩躁。女兒還在一旁叽叽歪歪，一會兒要買奶茶，一會兒又要買玩具，不同意就各種哭鬧，還愣在原地不走。
文文媽一時沒忍住，就沖著她吼道：你一出門就要這樣，要那樣，你家裏的玩具還少嗎？
女兒一看老婆發脾氣了，也就沒有哭鬧了，跟在我們後面繼續往前走，還時不時的過來拉老婆的手，一個勁兒地喊“媽媽”，還不停的關心她：媽媽，你渴不渴？我這有水；媽媽，你熱不熱，我給你扇風？
文文爸在一旁觀察著，這孩子剛被吼，轉身就和媽媽親，難道她就不“記仇”嗎？
不僅是女兒，文文爸還觀察過其他孩子，發現父母對著娃一頓吼罵後，孩子反而跟你更親，還會過來求抱抱。
01、爲什麽娃會有這種反應？真相很心酸！原因一：孩子內心安全感的缺失
文文爸曾在一本育兒書上看到這樣的言論，說孩子被父母吼罵後，會在親子關系中感到危險，就會想逃跑到某個人的身邊，因爲只有待在這個人身邊，內心才會覺得安全。
而這個人，就是孩子內心安全感的來源！聽到父母的吼罵，孩子領悟到的信息就是：爸爸媽媽要收回對我的愛了，內心就會感到焦慮與恐慌，繼而缺乏安全感。
爲了獲得這份安全感，他們就會用言語及行爲來“討好”父母，並獲得其認可與接納；如果一直被父母吼罵，孩子內心就會越來越恐慌，從而變得膽小、自卑。
原因二：孩子內心依戀關系的需要
相信很多媽媽對依戀關系一詞並不陌生，依戀關系是指個體在尋求與他人的親密聯系和情感支持時産生的特殊情感連接。依戀關系通常在幼兒時期形成，會影響到孩子的一生。
社會心理學家指出，一個孩子在與父母的相處中，愈發恐懼，依戀傾向就會愈發明顯。當媽媽發脾氣時，親子間的連接就是斷開的，此時的孩子會害怕缺失媽媽的愛，從而變得恐懼，繼而就會出現討好、黏人、抱抱等“不記仇”行爲。
記得女兒在兩三歲時，特別的愛哭，有時候你越吼她，她就哭得越凶，越要過來抱你，甭管你怎麽推開她，她都會來抱你。只有你抱起她，她才會感覺自己被父母重新接納了。
此時她還會變得特別乖，表現的跟你特別親，其實就是害怕爸爸媽媽不愛她了，想要重新依戀父母。
02、吼完孩子後，3個步驟彌補傷害在吼罵孩子這件事上，很多媽媽都陷入了“一定不吼——忍不住吼了——自責不已——不能吼——忍不住吼了”的惡性循環中。那麽，吼罵完孩子後，我們怎樣做才能“災後重建”，減少吼罵對孩子的傷害呢？文文爸分享3個小步驟。
①深呼吸，給自己和孩子一個冷靜時間
文文爸發現這個步驟，對于減少親子間的沖突及吼罵非常管用。每當自己情緒快上來時，我就會做3次深呼吸，盡可能地讓自己冷靜下來。此外，也給孩子一個冷靜時間，以免激發孩子的情緒。
對于低齡孩子，父母可以待情緒穩定後，抱起孩子，跟他們一起玩；對于稍大的孩子，可以引導孩子識別情緒，並找到發泄情緒的方法。
②修複關系，爲自己吼罵孩子道歉
有時候我們情緒上來吼罵孩子，並非都是孩子的錯，如果是我們自己的錯，就要及時跟孩子道歉。
首先，文文爸會蹲下身，溫柔地看著女兒的眼睛，然後引導她表達自己的情緒，並接受她的情緒。比如：爸爸知道你剛剛很生氣/很害怕/很難過。
其次，跟女兒道歉，並說明原因，比如爸爸剛吼罵你，是因爲剛剛才拖的地，你穿著鞋就要跑進來，爸爸怎麽拉你都拉不住。因此，我感到很生氣，所以吼了你，嚇到你了，對不起！
這樣跟孩子道歉，不僅能讓孩子感受到父母的愛，修複親子關系；還能給孩子樹立榜樣，讓他們知道爲自己的情緒及行爲負責。
最後，表達愛與關心，文文爸會抱著女兒，很認真地跟她說：爸爸很愛你！
③約定以後怎麽做
誠實地跟孩子表達情緒後，父母要明確告訴孩子自己生氣的原因及自己的擔心點，也要給予孩子解釋的機會，讓孩子意識到問題的嚴重性。
對于低齡孩子，父母可以直接告訴孩子希望他們以後怎麽做？說得越具體越好；對于年齡稍大的孩子，父母可以引導孩子自己想解決辦法，他們會更願意接受。
總而言之，父母要盡可能地控制吼罵孩子的頻率，孩子被吼後，還和你親，並非不記仇，而是害怕失去你！孩子都這麽愛我們，我們又怎麽舍得吼他們呢？你說呢？
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