6月2日上午8時，《石家莊“暢跑無傷”全民健身公益培訓》第三站 （贊皇站）在贊皇縣文體中心報告廳順利舉行。

培訓由贊皇縣文旅局副局長李宏民主持，石家莊市路跑協會會長王京華致辭。

“蒲公英”志願服務隊金牌講師石信茹針對運動中常見的運動損傷及自行康複，跑步運動前的動態熱身和跑步運動後的靜態拉伸等知識有的放矢的進行講解，對學員提出的問題詳盡細致的一一解答，整個講課過程易懂，易學，易掌握，受到了學員的一致好評。100名學員接受了培訓，並參加了二級社會體育指導員的考核。

賽因斯康複師張傑老師對學員中的運動損傷進行詢問分析、診斷和康複治療，對運動損傷中存在的共性問題進行了科學指導，樹立起了盡量避免或減少運動損傷，堅持無傷健康奔跑的理念。

經過近4個小時的培訓、學習、考試和康複治療；石家莊“暢跑無傷”全民健身公益培訓第三站（贊皇站）劃上了圓滿的句號。

石家莊“暢跑無傷”全民健身公益培訓，下一站是哪裏？你想學習哪方面的知識？你對此活動有什麽建議 ？快快在下方留言，你的參與就是對我們最大的支持！！！

跑者大本營跑者大本營是長跑愛好者自發組建的民間運動團體，主要進行的訓練是長跑、登山、越野、馬拉松等運動，每年組織選手參加各地馬拉松賽、登山賽、百公裏越野賽、鐵人三項賽等。越來越多的人參加到極限長跑中來，並在運動中重新認識自己，發掘潛能，使人生更精彩。