過年期間，文文爸請家裏的親戚吃飯。開飯前，親戚家5歲的孩子果果，主動幫忙擺放碗筷。不料碰到了桌上的一杯飲料，頓時灑滿整個桌面，並開始向地面滴......親戚見狀，大吼道：“就知道幫倒忙，幹啥都幹不好，笨死了”。

親戚的一聲責罵，徹底嚇傻了果果，邊哭邊愣在原地，文文爸見狀，趕緊制止了親戚的責罵，心疼地抱起了果果。

5歲的孩子就知道在吃飯前，幫忙擺碗筷，這是多麽的懂事啊？然而媽媽不僅不表揚孩子，反而還大聲責罵。在親戚看來，或許就是刀子嘴豆腐心，並非真的是罵孩子笨。但在孩子看來，這些話就會猶如刀子一樣，深深地刺進孩子內心。

經常吼孩子的父母，或許意識不到孩子被吼之後，身體會發生的3個可怕變化，看完你或許就不會再吼罵孩子了。

①孩子會越來越沒安全感

心理學上有個“丟貓效應”，不知道你是否聽說過？大致的意思是指一只貓被丟棄過一次後，再次被人撿回家，就會變得很乖，甚至會刻意討好主人，原因是害怕再次被丟棄。

其實我們的孩子也是一樣，很多家長脾氣一上來，就會吼罵孩子，說一些威脅到孩子安全感的話。比如“你在玩手機，我就把手機砸了”、“你再這樣淘氣，我就不要你了”、“你怎麽這麽笨，我都後悔生下你了”......

父母說這些話當然不是出于真心，但對于部分孩子來說，就可能會當真。正如老媽常說的，孩子就是要吼罵責打，吼一頓打一頓後就聽話了。殊不知，孩子聽話的背後，是強忍著的心酸，怕被抛棄的恐懼及小心翼翼的討好。很多內心缺乏安全感，討好型性格的孩子，就是這樣養成的。

②孩子的大腦，真的會變笨

心理學家洪蘭指出，腦科學家們通過核磁共振的造影技術，發現從小經常被罵的孩子，儲藏記憶的海馬會有萎縮現象。換句話來說，父母若經常吼罵孩子，真的會損傷孩子的記憶力，讓孩子變笨！

腦科學研究發現，經常被吼罵的孩子，無論是學習能力還是學習欲望，都會明顯下降。在父母的吼罵聲中，孩子大腦中的杏仁核（負責處理憤怒和恐懼情緒）會不斷被刺激，讓孩子一直處于恐懼、憤怒與害怕中，學習注定就會處于低效率中。

文文爸曾看過一本類似的書，說我們人的大腦是喜歡寬容、溫和的場景。所以，想讓孩子學習效率高，記憶力好，家長們就別再吼罵孩子了。

③孩子會變得很自卑

網上曾有個熱搜話題：從小被父母吼罵大的孩子，後來都怎麽樣了？

其中一條高贊回答就兩個字：自卑。這種自卑，是被父母親手教會的。

網紅育兒教授李玫瑾老師，曾對1000名未成年人做過一項調查，發現經常被父母責罵的孩子，成年後有25.7%的孩子會自卑、抑郁；56.5%的孩子脾氣暴躁；22.1%的孩子很冷酷。

很多父母一看到孩子犯錯，就會脫口而出的吼罵孩子，這種持續性的吼罵、貶低，會讓孩子從內心覺得自己是沒用的，久而久之，內心就會極度自卑，繼而變得自暴自棄。

很多媽媽可能會說，我也不想吼罵孩子，可脾氣一上來，就是控制不住啊？這一點，文文媽深有感觸。以下3個改變吼罵孩子的小建議，分享給大家，希望對你有用。

第一個：要吼罵孩子時，請對自己喊停

每當自己情緒上來，想要吼罵孩子時，我們可以嘗試對自己喊停。一開始可能會刹不住車，不妨迅速離開孩子，到陽台、書房或廁所深呼吸冷靜一下，待情緒緩和後再回到孩子身邊，與其溝通。

第二個：學會察覺，堅持寫情緒日記

文文媽從開始寫情緒日記到現在快半年了，不僅自己吼罵孩子的頻率低了不少，跟孩子的親子關系也越來越好了。

具體怎麽做呢？

每天晚上，文文媽就會花10分鍾的時間回憶當天與孩子的對話，尤其是發生沖突的對話，然後找到激發沖突的點，嘗試重新說一遍。如果是自己錯了，就主動找孩子及時道歉！

這個過程會幫助我們更好地察覺及反省，從而學會用溫和的態度去與孩子溝通，就能減少吼罵了。

第三個：多鼓勵孩子

在孩子成長的過程中，犯錯了被父母吼罵無可厚非，只要我們在日常溝通中，多鼓勵孩子，就能確保孩子身心健康發展。

這4句鼓勵孩子的話，父母可以多跟孩子說說哦！非常管用，文文媽經常說：

·媽媽知道寶貝會好起來的；

·你再試試，媽媽會一直陪著你；

·寶貝可是個幸運兒哦！

·媽媽相信你，是有能力去解決這個問題的......每個孩子都渴望被認可，父母多鼓勵孩子，不僅能激發孩子的自驅力，還能讓孩子變得更活潑、更開朗！

俗話說：良言一句三冬暖，惡語一句六月寒！說到底，孩子一生都活在父母的言語中，父母的言語，就是孩子一生的風水，請別再吼罵孩子了！

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