端午佳節是繼春節之後最隆重的一個節日，也是中華民族的傳統佳節，已經傳承了幾千年，後來因爲愛國詩人屈原在因爲在農曆五月初五這一天投江，人們爲了紀念屈原，便把端午佳節跟紀念屈原的日子在一起慶祝。在古代，農曆五月被稱爲惡月，所以會有一些禁忌，這些禁忌關乎著人們的健康，寓意趕走黴運，喜迎佳節。

1、忌不佩香囊

端午節自古就有佩戴香囊的習俗，古人佩戴香囊目的主要是驅除蚊蟲，也被人們認爲是辟邪的工具，同時寄托了人們祈求幸福安康的美好願望。

2、忌不挂艾草與菖蒲

端午節挂艾草與菖蒲，是民間流傳已久的習俗。艾草是一種比較吉利的植物，將其放在家裏也是家庭成員一種美好的祝福，希望家人幸福和睦，也是寄托出對長輩們的一種愛。

3、忌吃太飽

端午節吃粽子的寓意主要包括紀念屈原、祈求豐收、驅邪避災、家庭和睦以及團圓。粽子不僅是端午節期間的傳統食品，也是這個節日的重要象征之一。但是粽子因爲是一種黏米制作的，吃多了容易導致消化不良。

4、忌遊泳

忌下河遊泳：端午時值農曆五月，被認爲是“惡月”，重五更是不吉之日。民間相信這一天“溺死鬼”活躍，爲避免不幸，特別是有溺亡事件發生過的水域，人們應避免遊泳。

5、忌說不吉利的話

端午節雖然是紀念屈原的節日，雖然是悼念，但是也是一個喜慶的日子，因爲端午節是夏收之後，秋種還沒開始，所以人們處理喜慶的節日氣氛裏，忌諱說不吉利的話，也是對美好生活的追求和向往。

6、忌晚上不回家

端午節期間，人們應該盡量在晚上回家，避免在外逗留過晚。這不僅是爲了安全考慮，也是爲了讓家人放心。端午節是一個團圓的節日，我們應該珍惜與家人團聚的時光，共同分享節日的歡樂和溫馨。

端午節的美食不只有粽子，還有一系列的傳統美食。

1、雞蛋：寓意幸福美滿的生活，平安健康的體質。

2、菖蒲飯：使用菖蒲和糯米制作，有淡淡的菖蒲香味，據信能幫助驅毒辟邪。皖南比如黃山當地百姓有使用菖蒲制作豆制品的習俗。

3、五彩飯：由五種顔色的糯米制成，色彩鮮豔，不僅美味還寓意五谷豐登，生活多彩。

4、龍船果：一種形似龍舟的點心，內含紅豆或其他甜餡，外形有趣，味道甜美。

5. 艾葉雞：將新鮮艾葉包裹雞肉蒸制而成，艾葉的清香與雞肉的鮮美結合，既美味又健康。

6. 雄黃酒：在一些地區，人們會飲用少量雄黃酒，認爲可以驅蟲解毒，但現代因雄黃酒含有毒性成分，這一習俗已不多見。

端午節的這些食物承載著文化的底蘊，也表達了人們對健康生活的美好祝願。端午節是一個充滿傳統習俗和養生智慧的節日。我們應該牢記這些禁忌，讓節日過得更加健康、快樂和有意義。同時，也讓我們以更加積極的心態面對生活，趕走黴運，喜迎好兆頭！