在生活中，你是否留意過身邊有些人常常感到身體不舒服，今天頭疼，明天肚子不舒服，隔三差五又肩膀疼、腿疼，痛苦不堪，即便反複前往醫院，經過各種檢查，醫生也總是告訴他們沒有發現明顯器質性的病變，這可能意味著他們正在經曆“軀體化障礙”。 軀體化障礙的患者，他們的不適感涉及身體多個部位和髒器，症狀多變且難以解釋，盡管沒有明確軀體疾病，但他們痛苦的感受是真實而強烈的，這讓他們頻繁就醫不同科室，成爲綜合醫院中常見的一種精神障礙。 從心理學的角度看，這些身體不適患者長期過度壓抑的負面情緒在身體上的一種體現，並非“裝病”或“矯情”，我們需要更多地理解、支持這類患者，並鼓勵他們及時尋求專業的幫助。 什麽是軀體化障礙？ 軀體化障礙是一種心理疾病，其特征在于反複出現、多種多樣且時常變化的軀體症狀。這些症狀可能涉及全身多個器官或部位，病程呈現慢性波動，這類障礙實際上是一組疾病的總稱，彼此之間可能並無直接關聯，但都表現爲難以解釋的軀體不適症狀，患者往往因這些軀體不適而感到心理、精神上的不適，患者會因這些症狀感到焦慮，對檢查結果和醫生的態度持懷疑態度，頻繁更換醫生和醫院，要求進行反複檢查。 軀體化障礙有哪些表現？ 軀體形式障礙包括多種類型，如軀體化障礙、未分化的軀體形式障礙和疑病障礙等，每種類型都有其獨特的特點。以軀體化障礙爲例，患者常常出現多種軀體不適，如頭痛、背痛、胃腸道問題等，這些症狀持續存在且容易變化，患者往往難以接受醫生的解釋，而疑病障礙的患者則通常堅信自己患有某種疾病，盡管醫學檢查並未發現異常。 軀體化障礙該如何治療？ 治療軀體形式障礙是一個長期的過程，心理治療，特別是認知行爲療法（CBT），可以幫助患者調整歪曲的認知和不現實的信念，從而減少軀體症狀，提高社會功能，藥物治療方面，雖然尚無充分證據支持特定藥物對軀體形式障礙有確切確切的治療效果，但抗抑郁藥物在一定程度上有助于緩解相關症狀。 軀體化障礙患者如何自我調節？ 除了接受專業治療外，患者還可以通過以下方式自我調節：學會去識別並表達自身的情緒，向親朋好友盡情傾訴；通過運動、藝術等多種途徑來抒發情緒；培養自己的興趣愛好，讓生活更加豐富多彩，營造積極的情緒，降低對身體的過度關注程度。