氣血不足是現代許多人的通病，由于工作家庭的壓力，我們每天都需要不停的焦慮思考，消耗氣血，出現失眠，健忘，心悸等問題。就像《黃帝內經》中所說的，生命是圍繞著氣血運行的，氣血不足，百病皆生，可見氣血充足對我們來說非常重要。

那說到補氣血，面對市面上琳琅滿目的補氣血藥，我們也是難以選擇。今天張醫生就給大家分享一個中成藥，幫你從根源上補足氣血。它就是歸脾丸，不要看到這個名字，就以爲它只對脾髒有益，其實他還可以補氣血，解失眠。

接下來我們看一下歸脾丸的組成主要由：黨參，白術，炙黃芪，炙甘草，茯苓遠志等組成，其中方中就包含了四君子湯，還加了個黃芪，是用來補氣的，有氣了，血才有推動了，另外還加了龍眼肉，當歸，酸棗仁這些養血的藥，還有用來凝心安神的遠志和酸棗仁。

首先我們要知道脾是氣血生化的源泉，也就是說脾虛了，就會導致氣血虧空，然而現代人，吃東西是完全不知道節制，生活作息也是一點都不規律，所以脾虛也算是現代人的一個通病，另一方面，經常思慮損耗的是我們的心血，所以若是想補氣血，歸脾丸再合適不過。

然後就是中醫上認爲脾具有統攝血液的能力，也就是說他能讓血液在他應有的軌道運行，血就像是脾手裏的風筝，若是脾虛了，握不住繩子，那會發生什麽?飛走了，血液就不受控制了，就會導致女性月經淋漓不盡。所以我們不能只補氣血，然後就不管了，那這個時候歸脾丸就可以幫我們健脾行血。

最後每個人的情況不同，如需用藥，一定要在醫生的辯證指導下正確用藥！