導讀：人體有著特殊的自我選擇，如果喜歡吃辣，那就是吃，如果不喜歡，就不要吃，這個辣椒對于人體到底是好還是話，童醫生認爲更多的是在于它給我們帶來的身體體驗感是怎樣的------童醫生

對于辣椒這種蔬菜來說，有的人是愛到極點，也有人是避之不及。

那麽辣椒對于人體到底是好，還是壞，今天童醫生就給大家簡單的說一下。

先說好的方面，對于蔬菜來說，維生素豐富是標配，辣椒也不例外，它含有大量的維生素 C、維生素 A、維生素 E以及鉀、鎂微量元素，對于人體的健康來說，很重要。

另外，辣椒對于很多人來說是下飯的神器，一口辣椒入口，瞬間能幹一碗米飯，這個是因爲辣椒素可以刺激我們的口腔，使大腦給消化腺發送分泌消化液的指令，所以我們會胃口大開。

再次就是，辣椒的辣可以讓我們的身體細胞活躍起來，提高基礎代謝率，是減肥的好幫手。

說了好處，則必然有壞處，而辣椒對于有人來說可能是過敏源，會引起皮膚瘙癢、紅腫、呼吸急促等過敏症狀，這類人群一定不要吃辣椒，還有就是辣椒對于胃腸道和口腔的刺激，會導致一些疾病的加重，比如潰瘍，腹瀉等。

另外，藥物的反應也是吃辣椒要考慮的事情，畢竟是刺激性食物，要多方面提防。

但總的來說，辣椒對于人體的影響來說還是好的地方多，並且現在醫學發現，辣椒的辣對于人體的健康還有增加免疫力的效果，甚至在調節改善造血方面有著獨特的優勢，這個值得我們試一下。

對于辣這種感覺，很多人都以爲是味覺，其實這是一個誤解，辣本身是對于人體的一種刺激而産生的痛覺，而這種痛覺是可以增強我們的人體免疫力的。

我國軍事科學院的研究團隊發現，辣椒的痛覺反應是可以促進抗原誘導的GC反應和體液免疫，相關文章發表在《細胞》上，題目是《Innervation of nociceptor neurons in the spleen promotes germinal center responses and humoral immunity》。

我們都知道身體的免疫反應如同一只軍隊，如果長期無戰事，那麽士兵就會變的懈怠，而辣椒的痛覺反應會實時的給予人體免疫系統一定的刺激，讓我們的身體可以無意識的進行調節，尤其是調節脾髒的功能，對全身免疫都有積極的作用。

另外，辣椒的調節造血幹細胞功能的作用也是通過辣來完成的，因爲有關研究表明，人體的造血幹細胞中有超過七成的是受痛感神經調控的。

而我們的痛感是要刺激的，畢竟很少有人會自己拿利器去傷害自己吧，而可以吃的辣椒就完美解決了痛感的來源。

一篇關于吃辣能夠調節造血功能的文章發表在權威期刊《自然》上，題目是《Nociceptive nerves regulate haematopoietic stem cell mobilization》，該研究證明了辣椒産生的痛覺是對于調節造血幹細胞的功能有效果的。

研究團隊通過小鼠實驗發現，造血幹細胞從骨髓到血管要通過神經遞質的協同作用，而辣椒産生的痛覺可以使痛感神經分泌降鈣素基因相關肽（CGRP）的神經遞質，能夠明顯的提高小鼠造血功能。

而對于造血幹細胞的動員的意義之大是無法估量，尤其是造血異常的疾病，科研人員認爲如果能夠有針對性的提高對于痛覺神經的調控，或許可以改變很多血液疾病無法治療的問題。

對于以上的新的研究成果，童醫生認爲，辣椒的刺激必然是有別于其他味覺的感受的，所以適當從吃辣椒肯定是可行的，但是世間萬物都是有利有弊，所以不同的人要有自己的選擇。

除了童醫生剛才提到的吃辣椒的禁忌症外，有一點是很重要，那就是不愛吃就不吃，愛吃就多吃點，我們要相信我們的身體的選擇！