婚姻就像是一朵嬌豔欲滴的鮮花，需要雙方共同呵護和運營，才能開得長久鮮豔。但現實中，卻有很多人不珍惜自己的婚姻，親手毀掉自己的幸福。這其中，最令人痛心的莫過于婚外情。

婚外情，是劫，更是債。或許一開始，人們只是出于好奇或者尋找刺激而陷入其中，但漸漸地就會發現，婚外情就像是一個無底洞，只會讓人越陷越深，無法自拔。

首先，婚外情會對個人的心理造成極大的傷害。婚外情往往是秘密進行的，當事人需要隱瞞自己的行爲，並且時刻擔心被發現。這樣的心理壓力會導致當事人情緒不穩定，心煩意亂，甚至可能導致心理疾病。

其次，婚外情會對家庭和孩子造成不可挽回的傷害。一旦婚外情被曝光，家庭中的爭吵和矛盾就會接踵而至，甚至可能導致家庭破裂。而孩子在這樣的環境中成長，也會受到極大的傷害，對其未來的發展産生不良影響。

此外，婚外情也會對社會造成不良影響。社會風氣的好壞直接關系到整個社會的穩定和發展。婚外情的出現，不僅會破壞家庭和諧，還會給社會帶來不穩定因素，影響社會的和諧發展。

因此，我們應該高度警惕婚外情，不要讓自己陷入其中。對于已經陷入婚外情的人，也應該盡快懸崖勒馬，及時回頭，避免給自己和家庭帶來更大的傷害。同時，我們也應該加強對婚外情的監管和打擊，營造一個和諧健康的社會氛圍。