減肥的時候，我們總是希望用最少的功夫去瘦下來，很容易被商家割韭菜。來看看你的購物車裏有沒有以下減肥産品，看看自己是不是成爲商家的小韭菜了。

1. 減肥茶：

很多減肥茶聲稱能幫助消化和排毒，但其實它們的作用並沒有科學依據。很多人喝了減肥茶會拉肚子，體重確實有減輕，但這其實只是通過拉肚子讓我們掉了一些水份而已，並不是真正的瘦下來。長期大量飲用甚至可能對身體健康造成損害。

2. 減肥糖果：

雖然有些糖果中含有纖維或其他有助于控制食欲的成分，但它們並不能替代均衡飲食和規律運動。而且，糖果通常含有較高的糖分和熱量，過量食用反而會增加體重，得不償失。

3. 瘦身腰帶：

瘦身腰帶通過壓迫腹部肌肉來達到瘦腹的效果，但這種效果只是暫時的，一旦停止使用，腹部肌肉就會恢複原狀。而且，長時間使用瘦身腰帶還可能對腹部器官造成壓迫，影響健康。

4. 纖體霜：

很多纖體霜聲稱抹上再套上保鮮膜就能燃燒脂肪，我們在使用的時候確實感覺局部火辣辣的。但這其實是纖體霜裏添加了辣椒素之類的刺激性成分，這僅僅能給我們脂肪正在燃燒的錯覺，皮膚敏感的朋友還很容易過敏。

5. 按摩器：

雖然按摩器可以幫助緩解疲勞和緊張，但它並不能直接導致體重下降。各種按摩産品只能幫助我們放松肌肉，並不能幫助我們代謝脂肪。

真正的減肥應該建立在均衡飲食和規律運動的基礎上，而不是依賴這些所謂的“減肥神器”。