01
何人不衰老，我老心無憂。
——唐·白居易《老熱》
誰能避開歲月的侵蝕，不步入衰老的軌迹呢？而我，在老去的路上，心懷無盡的坦然，無憂無懼，悠然自得。
02
民事勤勞心力盡，世塗憂畏鬓華新。
——宋·元縧《將去郡席上呈同僚》
人生于世，勤勉勞作，心力交瘁，世間的憂慮與畏懼，在悄然間讓鬓角添上了新的霜白，誰也無法阻止。
03
轉覺所憂非己事，盡從多難見人情。
——宋·曾鞏《閑行》
漸漸察覺，那些曾萦繞心頭的憂慮，其實並不真正屬于自己；反倒是曆經磨難，方能洞悉人間的真情冷暖。
04
昔雖居近密，終日多憂惕。
——唐·白居易《詠懷》
回想起來，往昔身居高位的時候，密近權勢，卻日日心懷戒懼，憂慮重重，無一刻得以安甯，其實舍去這些該是多自在啊。
05
吾乃今知貴不若賤無憂，富不若貧無求。
——宋·晁補之《和關彥遠秋風吹我衣》
我現在才明白，有時候擁有太多並不一定比簡簡單單更快樂，富足不一定比清貧更能讓人內心平靜無欲無求。在生活中，少一些物欲追求，多一些知足常樂，可能會更加幸福。
06
識字信爲憂患始，作文尤忌悲哀數。
——宋·劉克莊《五和》
知識打開了新世界但也帶來了新煩惱，咱們得學會調整心態，別老是寫些讓人看了心情沉重的東西，多傳遞正能量，生活才會更陽光。
07
且恁亡憂可矣，只他怎解宜男。
——宋·袁去華《清平樂》
別想那麽多，放寬心，每個人都有適合自己的生活方式和解決問題的方法，找到適合你的就好。
08
憂歡容發變，寒暑人事易。
——唐·韋應物《擬古詩十二首 一》
憂愁與歡喜，如同季節更替般改變了我們的容顔；人事如寒暑，轉瞬即變，讓人感慨萬千。
09
任真自得得，與世不同憂。
——宋·陳造《謝程帥袁制使 其四》
洞悉世事，隨遇而安，自得其樂，與世無爭，這樣的境界讓人免去了許多世俗的憂慮。
10
達人憂祿厚，奇禍出名高。
——宋·陸遊《自儆》
達人深知高官厚祿背後隱藏的憂患，而名聲顯赫往往招致意想不到的災禍。
11
憶昨煩憂甚，知吾友道窮。
——宋·周南《哭同年友馮校書 其一》
回想昨天，真是煩心得很，感覺走投無路了，幸好有朋友在身邊支持。人生總要有幾個知己，這是一筆人生財富。
12
飯疏飲水複何求，道在胸中百不憂。
——宋·真德秀《題黃君貧樂齋》
粗茶淡飯，飲水爲生，還有什麽值得憂愁？因爲道在心中，足以抵禦世間百態。
13
人生識字憂患始，姓名粗記可以休。
——宋·蘇轼《石蒼舒醉墨堂》
人生識字，意味著憂患的開始；姓名尚且記得，其他的，或許遺忘才是最好的選擇。
14
濁醪誰造汝，一酌散千憂。
——唐·杜甫《落日》
不知道是哪個高手釀的這酒，來上一小口，所有煩惱立刻抛到九霄雲外去了。
15
夢過元無夢，憂多更不憂。
——宋·文天祥《除夜 其二》
做過夢之後就沒什麽可留戀的了，而煩惱經曆多了反而不再那麽憂慮。多經曆，人生才叫精彩呢。
16
滴淚落水東爭流，肺肝雖大不容憂。
——宋·彭汝砺《城東行事去李簡夫甚迩可以蔔見而俱有往返之禁因戲爲歌馳寄》
淚水融入江河，向東奔流，即便胸懷寬廣，也難以承載無盡的憂愁。
17
誰當挽天河，下洗憂憤辱。
——宋·周紫芝《憫雨歎》
要是誰能像神話裏那樣，引條天河的水來，幫我把心裏的不痛快和受的委屈全部沖刷掉，那該多好啊！
18
老來憂患裏，忍淚已沾巾。
——宋·楊萬裏《霜露》
上了年紀後，在遇到各種不容易的時候，心裏頭的酸楚啊，常常是憋不住眼淚，不知不覺就哭濕了手絹。
19
浮生百憂中，此樂顧豈多。
——宋·陸遊《舟過會稽山下因系舟遊近村迨暮乃歸》
人生在世，煩惱不斷，能遇上讓人開心的事情，還真是不多啊。
20
未破河西寇，朝廷尚有憂。
——宋·梅堯臣《邵伯堰下王君玉餞王仲儀赴渭州經略席上命賦》
敵寇未滅，國家的安定仍是心頭大患，朝廷上下，無不憂心忡忡。
21
孤生何所罹，自幼憂患萦。
——宋·李廌《上姑丈闾丘通牧少卿》
獨自一人過日子，真是不容易，打小開始就總有這樣那樣的煩心事圍著轉。
22
相逢頓覺百憂釋，不嫁春風誰與媒。
——宋·沈與求《溪上見梅》
相遇的瞬間，仿佛所有的憂愁煙消雲散，若非春風做媒，這番美景又怎能獨自綻放？
23
高情寓物發歎詠，憂深思遠言非空。
——宋·廖行之《呈四表兄求棲碧遺文》
高潔的情懷寓于萬物之中，引發深沉的感歎與吟詠，那憂國憂民之情，言辭懇切，絕非空談。
24
欲纾憂百結，須索醉千回。
——宋·蘇泂《鏡曲》
想要解開纏繞心頭的百結之憂，或許只有在千杯醉倒之後，方能找到片刻的解脫。
25
君與我同庚子生，連年憂患亦縱橫。
——宋·鄒浩《示長卿》
同歲的我們，在這紛擾塵世中共曆風雨，連年的憂患交織成歲月的經緯，卻也織就了深厚的友情紐帶。
26
敗衲依然湖海闊，老來無喜亦無憂。
——宋·蘇泂《聽雨詩》
身披破舊僧衣，心懷寬廣如湖海，老去的我，無喜亦無憂，生活簡樸，心境卻自由遼闊。
27
何以解我憂，粗了一事大。
——宋·蘇轼《初別子由至奉新作》
何以消解我的憂愁？或許只需專注于一件事，讓心靈在純粹中找到釋放。
28
老多憂活計，病更戀班行。
——唐·白居易《老戒》
年紀大了就老是操心生計問題，而身體不舒服時反而更舍不得放下工作。
29
欲獵于吳吳主憂，群臣勸迎同一說。
——宋·孔平仲《紫髯將軍》
欲在吳地狩獵引得君主憂慮，衆臣異口同聲勸迎，曆史的車輪下，英雄的選擇總是這般沉重。
30
天上但聞星主酒，人間寜有地埋憂。
——宋·陸遊《江樓醉中作》
天上星辰主管著酒的甘醇，人間哪裏有地方可以埋藏憂愁？唯有仰望星空，一醉解千愁。
31
高天早副憂民意，雲漢無煩歎靡瞻。
——宋·劉才邵《次韻黃元授憫旱》
老天爺早就該關心老百姓的生活了，我們不必總是對著天空唉聲歎氣，覺得無可奈何
32
生離別，生離別，憂從中來無斷絕。
——唐·白居易《生離別》
生離別的痛，綿延不絕，每當想起，心中的憂傷便如潮水般湧來，無法斷絕。
33
群物動已息，百憂感從中。
——宋·歐陽修《秋懷二首寄聖俞 其一》
周圍的一切都安靜下來了，但我心裏卻翻江倒海，各種煩惱一個接一個地冒出來，這就是生活啊。
34
對景自應雙眼豁，憂時應得笑顔開。
——宋·徐元傑《次韻何陸二別駕同遊靈山閣三首 其二》
面對美好景致，雙眸自應明亮開闊；憂慮時局，也要學會展顔一笑，樂觀面對。
35
功名憂不免，當複定所之。
——宋·朱松《陳仲仁止止堂》
想要做出點事業來，煩惱自然是少不了的，關鍵是要搞清楚自己接下來的目標是什麽，往哪個方向努力。
36
早歲文辭妨至道，中年憂患博虛名。
——宋·陸遊《宿上清宮 其二》
年輕時，文章追求阻礙了修行至道；中年時，憂患之中卻追求虛名，人生之路，反思不斷。
37
不用憂他道路難，渾淪宇宙杳無端。
——宋·吳潛《三用喜雪韻呈同官諸丈不敢辍禁物之令也二首 其一》
無需擔憂前路多舛，這混沌的宇宙無邊無際，何處不是你的征途？
38
藥誤不得老，憂死非因疾。
——唐·白居易《對酒》
用藥得小心，萬一弄錯了，身體可就提早衰退了；而且啊，很多時候讓人感到心累、擔憂的，並不是真的生病了，而是別的啥事情。
39
人懷千歲憂，常苦百年速。
——宋·何夢桂何夢桂《和徐榷院唐佐見寄七首 其七》
人們常常憂慮長遠的事情，總感覺時間過得太快，擔心未來不夠用。其實好像也沒必要，只要珍惜當下，不要揮霍光陰就好。
40
樽俎相逢散百憂，雖非吾土共登樓。
——宋·張耒《與李文舉登夢野亭》
酒宴上相逢一笑，驅散了心中的百般憂愁，雖非故土，但同登高樓，共賞月色，情誼深厚。
41
人生老去自多憂，索索逢春卻似秋。
——宋·劉敞《風雨》
年歲增長，自會多添憂愁，春天雖至，感受卻如秋天般蕭瑟，歲月的痕迹，悄無聲息地改變著心情。
42
近乃得吾子，聽語百憂破。
——宋·毛滂《贈陳進士》
近日幸得良友相伴，話語間，心中的千絲萬縷憂愁仿佛被一一化解，溫暖如春。
43
合者離之始，樂兮憂所伏。
——唐·白居易《和夢遊春詩一百韻》
團圓的喜悅中暗含著離別的種子，快樂的時刻總是伴隨著憂傷的潛伏，人生無常，悲喜交織。
44
予生本多羸，憂患百箭攻。
——宋·李複《負暄》
我這一生本就體弱多病，如同被無數箭矢攻擊的靶心，憂患重重，步步維艱。
45
平生憂患心，對此倍兢戰。
——宋·陽枋《和趙景賢使君入昌溪即事》
經曆了平生的風風雨雨，面對眼前的景象，心中更多了一份謹慎與敬畏，憂患之心，愈發沉重。
46
才有筋骸堪策杖，更無情緒可憂公。
——宋·張詠《淮陽書懷寄朝中親舊》
只要身體尚可支撐手杖行走，便不再爲世事憂慮，心無挂礙，自在逍遙。
47
不如蘇東坡，勝敗兩忘憂。
——宋·舒邦佐《余本不能棋因病又止酒》
不如學蘇東坡，無論勝負，都能灑脫忘憂，那份超然物外的境界，令人向往。
48
孰知爲郡樂，莫作越鄉憂。
——宋·陳師道《寄潭州張芸叟二首 其一》
任誰做了地方官都會感到快樂，可別把這份快樂當作遠離家鄉的憂愁，換個角度看，處處皆可爲家。
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