01
我是天公度外人，看山看水自由身。
——宋·陸遊《獨遊城西諸僧舍》
我是紅塵之外的逸士，漫步山河之間，不拘于世，只以心爲引，隨性而觀，自在如風。
02
專掌圖書無過地，遍尋山水自由身。
——唐·白居易《閑行》
沉浸于書海無邊，行遍千山萬水，身無羁絆，心靈得以飛翔，悠然自得，世間萬物皆入我胸懷。
03
如以天地爲室廬，日月行住坐臥得自由。
——宋·劉過《登升元閣故基》
若將天地視作我的居室，日月星辰皆爲伴，行住坐臥，無一不自如，心寬廣如宇宙，自由無垠。
04
山居雖自由，晨起亦有程。
——宋·陸遊《晨起》
山中歲月靜好，晨起亦有其序，雖自由無礙，亦不失爲生活之禮贊，于自然律動中尋得內心的甯靜。
05
莫嫌山木無人用，大勝籠禽不自由。
——唐·白居易《感所見》
不必歎息山林之美無人識，遠勝于籠中之鳥，雖衣食無憂，卻失了那翺翔天際的自由之魂。
06
道行無喜退無憂，舒卷如雲得自由。
——唐·白居易《和楊尚書罷相後夏日遊永安水亭兼招本曹楊侍郎同行》
道行深遠，心無挂礙，如雲舒卷，順應自然，無論進退，皆是心之所向，自在且從容。
07
安得病身生羽翼，長隨沙鳥自由飛。
——宋·王安石《望越亭》
唯願病弱之軀能生雙翼，如同沙鷗一般，無拘無束，自由飛翔于天際，是何等的暢快與解脫。
08
貧窮心苦多無興，富貴身忙不自由。
——唐·白居易《勉閑遊》
富貴者忙于俗務，貧窮者困于心憂，兩者皆不自由，唯有超然物外，方得心靈之逍遙。
09
我輩情鍾不自由，等閑白卻九分頭。
——宋·陸遊《讀唐人愁詩戲作五首 其四》
多情總被無情惱，青春易逝，白發早生，皆因情深不壽，心不由己，自由難得，卻總爲情所困。
10
出門無所待，徒步覺自由。
——唐·杜甫《晦日尋崔戢李封
出門無需等待，步履輕盈，徒步之中感受身心的自由，世界之大，盡在腳下，每一步皆是風景。
11
一旦得自由，相求北山北。
——唐·元稹《寄吳士矩端公五十韻》
待有一日得脫束縛，我將北行，追尋心中的自由之地，那裏有我向往的甯靜與廣闊。
12
生羨鴛鴦得自由。
——宋·賀鑄《南鄉子》
鴛鴦相依，水中嬉戲，它們的相伴，是自然賦予的自由與和諧，令人羨慕，也讓人向往。
13
不得身自由，皆爲心所使。
——唐·白居易《風雪中作》
身不由己，往往源自心的束縛，若能解開心鎖，便能得大自在，身隨心動，無處不自由。
14
天亦知予嬾是真，暮年乞與自由身。
——宋·陸遊《或問余近況示以長句》
天意憐幽草，人間重晚晴，暮年時分，上蒼賜予我自在之身，讓我在悠閑中體會生活的真谛。
15
飄零不自由，盛亦非汝能。
——宋·蘇轼《和子由記園中草木十一首 其二》
生命如浮萍，漂泊不定，不論盛衰，皆非自我所能主宰，唯有順應自然，方能領悟生命之奧秘。
16
我終不嗔渠，此瓦不自由。
——宋·王安石《擬寒山拾得二十首 其三》
瓦片無辜，任風雨擺布，我亦不怨，世事如瓦，皆有其不可抗力，理解與寬容，是心靈的另一種自由。
17
浮雲出處元無定，得似浮雲也自由。
——宋·辛棄疾《鹧鸪天》
人生如浮雲，聚散無常，若能像浮雲一般，隨風而行，不爲外物所累，便是真正的自由。
18
他日終爲獨往客，今朝未是自由身。
——唐·白居易《與諸道者同遊二室至九龍潭作》
塵世之旅，終將獨自前行，今日雖未能全然自由，但心懷向往，未來可期，自由之路，已在前方。
19
酣酣午枕眠方丈，一笑閑身始自由。
——宋·範成大《淩雲九頂》
午後的陽光溫暖如初，長夢醒來，身心俱舒，于這一瞬，世界都變得溫柔，自由之感油然而生。
20
花滿渚，酒滿瓯，萬頃波中得自由。
——南唐·李煜《漁父 二》
波光粼粼的湖面上，花香酒濃，駕一葉扁舟，于萬頃碧波中暢遊，是何等的灑脫與自在。
21
蕭散山林一幅巾，天公乞與自由身。
——宋·陸遊《晨起南窗晴日可愛戲作一絕》
山林之間，一襲簡衣，天公賜我逍遙身，與自然爲鄰，心靈得以釋放，自由之境，不過如此。
22
泛然而不有，進退得自由。
——唐·白居易《贈吳丹》
擁有一顆不貪不執的心，進退之間，皆能從容應對，人生路上，自在如行雲流水，是最高的境界。
23
得非禅力重，去住自由情。
——宋·曾豐《挽宜人李氏 其二》
在禅心的深厚與自然情感的交織中，得來的這份自由，是超脫于世俗的甯靜與淡然，讓靈魂得以輕盈飄逸。
24
牛得自由騎，春風細雨飛。
——唐·棲蟾《牧童》
春風細雨中，牧童與牛兒悠然自得，騎在背上的是無拘無束的童真，也是與大自然最純真的對話。
25
手段通變，身心自由，不怕風濤雪擁舟。
——宋·釋正覺《偈頌二百零五首 其九三》
心靈手巧，智勇雙全，任憑風浪如何洶湧，我心如舟，自在穿行，這是一種超越環境限制的大自在。
26
到了輸他林下客，無榮無辱自由身。
——宋·寇准《過襄州留題驿亭》
歸隱山林，無名無利，得一自由之身，心靈得以休憩，于平凡中體味生命的真谛與甯靜
27
若知撲落非他物，始解縱橫得自由。
——宋·釋鼎需《偈二十首 其九》
當悟透萬物本質，不爲外物所迷惑，方能行雲流水般自由穿梭于世，進退有度，無礙無畏。
28
停雲倚空端，舒卷良自由。
——宋·釋道潛《規師方外停雲齋》
白雲悠然停駐于空，舒卷隨心，這是何等的自在，仿佛心靈也能隨著雲朵，在藍天中遨遊，無拘無束。
29
閑官贏得自由身，且逐漁鹽滄海濱。
——宋·李正民《將之海鹽留別和叔 其一》
脫離仕途的束縛，換得一身輕松，海邊的生活，簡樸而充滿樂趣，自由的靈魂在漁鹽之味中得到滋養。
30
白鳥去複還，翩翩良自由。
——宋·杜範《良月遊水樂》
白鳥往返于天際，翩翩起舞，自由自在，它們的身影，是對無拘無束生活的最佳诠釋。
31
個中真趣在，略得自由身。
——宋·郭印《留雲安驿詩》
在這紛擾世間，偶得片刻甯靜，仿佛身心得到了釋放，體會到了那份久違的自由與真趣。
32
一束衣冠四十春，公今收得自由身。
——宋·強至《送朱郎中得謝歸淮南二首 其一》
四十年的功名塵與土，終于換得一個自由之身，那是對過往的告別，也是對未來的期許。
33
翛然白鳥蒼煙外，只有漁翁得自由。
——宋·呂炎《漁父》
蒼茫煙波之外，白鳥飛翔，漁翁獨享這份甯靜，他們是自然界的隱者，也是自由精神的化身。
34
此地到城惟十裏，明朝難得自由身。
——宋·趙師秀《十裏》
這短暫的距離，卻是從喧囂到甯靜的跨越，明日能否再次享受這份自由，成了心中最珍貴的期待。
35
白蘋紅蓼岸邊秋，短槳輕帆與自由。
——宋·釋懷深《偈一百二十首 其三八》
秋水邊，白蘋紅蓼映襯，小船輕帆隨心所欲，自由不僅是身體的遠航，更是心靈的解放。
36
客情隨處好，鷗鳥自由飛。
——宋·郭印《出郊》
客旅途中，風景處處宜人，鷗鳥自在飛翔，提醒著我們，心靈的自由比任何美景都更值得追求。
37
盡自由、橫翻倒轉。睡覺西窗燈一箋。
——宋·朱敦儒《鼓笛令》
在自由的境界裏，無拘無束，即使夢境中也充滿了歡愉，醒來時，只留下西窗下一盞燈，溫暖而自由。
38
自由池上垂綸客，應是回頭笑我忙。
——宋·黃裳《友人垂釣》
池邊垂釣之人，或許正在笑我忙碌，他們享受的是那一份與世無爭，悠然自得的自由時光。
39
落花流水元無礙，野鶴孤雲盡自由。
——宋·葉茵《題順適堂》
落花隨水，雲卷雲舒，世間萬物在自然法則下自由流轉，無礙無挂，是自然界最美的篇章。
40
明月來相識，孤雲學自由。
——宋·陸佃《贈慈覺大師》
明月成了夜的知己，孤獨的雲也學會了自由的舞蹈，自然界的和諧共生，是心靈最向往的境界。
41
失身杯酒莫追尤，爛醉生涯盡自由。
——宋·林希逸《與陳同舍飲三元樓》
杯酒人生，縱情其中，不必追悔，沉醉于這份自由自在，也是一種生活的態度和哲學。
42
共隱兵戈不到處，相攜雲水自由身。
——宋·鄧肅《次韻二首其一》
在戰火不及之處，我們攜手雲水，自由之身相依相伴，這是亂世中最溫柔的避風港。
43
急灘亂石疑難渡，短楫輕桡反自由。
——宋·李綱《自建陽泛舟至建安》
即使險灘亂石，也無法阻擋輕舟的前行，逆境中的自由，更顯勇者風範。
44
杖藜林下去，且作自由身。
——宋·釋紹嵩《山居即事》
手持藜杖，步入林間深處，做一個不問世事的自由人，心靈在大自然中找到了歸宿。
45
詩書最閒局，寢食自由身。
——宋·孔平仲《走筆(其二)》
詩書相伴的日子，簡單而純粹，每一餐每一眠，都是對自己節奏的主宰，這是知識賦予的精神自由。
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